5 вещей, которые не могут продлить вам жизнь

Просмотров: 1548Комментарии: 0
Интересное

Многие интересуются вопросами о том, как продлить себе жизнь, правильно старея.

Ученым удалось выделить некоторые факторы и пролить свет на то, что же, наоборот, не поможет вам жить дольше:

  1. Долгая жизнь по наследству. Если ваши предки жили долго, это вовсе не значит, что и вы будете долго жить, если вы не следите за своим здоровьем: курите, пьете, неправильно питаетесь, мало двигаетесь и так далее. Все эти вещи могут значительно сократить вам жизнь, несмотря на хорошую генетику.
  2. Мало стрессовых ситуаций. Известно, что стрессы сокращают жизнь, однако, даже если у вас в жизни совсем мало стрессов, это не является важным фактором в пользу долголетия.
  3. Национальность и место проживания. Говоря об "японском долголетии" или "французском парадоксе", имеется в виду вовсе не факт того, что люди имеют долгую жизнь именно потому, что живут в этих странах. В первую очередь, они являются долгожителями благодаря правильному питанию и здоровому образу жизни. Это значит, где бы вы не жили – вы можете позволить себе правильно питаться, заниматься спортом или вести активный образ жизни.
  4. Социальный и экономический статус. Одно серьезное исследование Гарвардского Университета, которые было проведено 10 лет назад, показало, что более высокий уровень образования помогает продлить жизнь, а вовсе не более высокий социальный и экономический статус.
  5. Травы и добавки. Определенные витамины, как известно, помогают укрепить здоровье, однако, пока не изобрели волшебное средство долголетия.

Источник: infoniac.ru


Оставьте комментарий!

grin LOL cheese smile wink smirk rolleyes confused surprised big surprise tongue laugh tongue rolleye tongue wink raspberry blank stare long face ohh grrr gulp oh oh downer red face sick shut eye hmmm mad angry zipper kiss shock cool smile cool smirk cool grin cool hmm cool mad cool cheese vampire snake excaim question


Комментарий будет опубликован после проверки

     

  

(обязательно)