Человек

6 причин посещать бассейн

Просмотров: 16Комментарии: 0
Полезное

В последнее время все большей популярности приобретает такой вид спорта, как плавание. Ведь именно плавание способствует улучшению как физического, так и психоэмоционального состояния человека, укрепляет иммунитет, закаляет. Чем же еще полезно плавание? И какие есть существенные причины для того, чтобы полюбить данный вид спорта и начать ходить в бассейн?

  1. Уменьшение массы тела
  2. Одна из наиболее распространенных причин начать заниматься спортом – желание похудеть, что в большинстве случаев более характерно для женщин. Плавание сжигает в несколько раз больше калорий, чем другие виды спорта. Если вода в бассейне прохладная или даже холодная, то процесс идет быстрее, так как значительное количество сил и энергии тратиться на согревание. Далее...

Весомые 6 причин отказаться от сладостей

Просмотров: 24Комментарии: 0
Полезное

Иммунная система не справляется со своими функциями, одна болезнь следует за другой, чувствуете себя как персонаж из мультипликационного фильма «Простоквашино», когда состояние «то лапы ломит, то хвост отваливается», набираете вес и никак не получается его скинуть? При этом искренне недоумеваете, почему так происходит? Ваше самочувствие, состояние и внешний вид – это результат чрезмерного употребления сладких десертов.

Конечно же, десерт десерту рознь. Ведь есть фруктовые салаты, которые богаты на различные витамины и микроэлементы, так необходимые человеческому организму, а есть сладости, состоящие практически только из сахара и сахарозаменителей.

Проанализируйте свое состояние, обратите внимание на внешность, задумайтесь, как часто вы болеете… Вас все еще привлекают сладкие десерты? Есть еще ряд причин, почему стоит отказаться от сладостей:

  • Сахар подавляет работу иммунной системы
  • Слишком частое употребление сладких десертов отключает Т-клетки крови, которые отвечают за нормализацию работы иммунной системы, противодействующей воздействию на организм различных заболеваний и инфекций. Например, количество сахара в одной бутылке сладкой газированной воды способно вывести из строя иммунную систему приблизительно на 60 минут. Далее...

10 популярных теорий о сновидениях

Сновидения, подобно постоянному просмотру Netflix, являются одной из тех вещей, которые мы все делаем, но никто, кажется, не понимает зачем. Мы не всегда видим сны, когда спим, а когда мы их видим, они обычно представляют собой произвольный сценарий, который не имеет никакого смысла. Мы иногда просыпаемся со смутным воспоминанием о сне, но, как правило, мы не можем сказать ничего конкретного. Именно поэтому сны трудно изучать, поскольку они являются непоследовательными, произвольными и легко забываются. Психологи обычно соглашаются, что сновидения не выполняют никакой прямой физической функции. Однако некоторые исследователи считают, что мы видим сны по определённой причине и что они выполняют какую-то эмоциональную или первичную функцию.

Эти психологи обычно изучают не только причины сновидений, но также их значения. Они стараются понять, что сновидения могут делать для нашего организма и мозга (как например, возможность показа ими того, как мы видим мир или обрабатываем информацию). Другие психологи изучают историю сновидений и то, видели ли сны некоторые из наших эволюционных предков и давало ли это им преимущество над теми, кто их не видел. Давайте рассмотрим десять главных причин, для чего нам снятся сны.

  1. Сны объединяют воспоминания
  2. Согласно результатам множества исследований, сны помогают нам сохранять информацию. Когда мы видим сон, это позволяет нашему мозгу перемещать информацию в долговременную память. Нейробиологи выяснили, что в течение дня воспоминания сохраняются в гиппокампе, части головного мозга, связанной с долговременной памятью. Пока мы спим, воспоминания перемещаются из гиппокампа в кору головного мозга, часть мозга, которая обрабатывает новую информацию и отвечает за когнитивные функции и знания.

    Сон позволяет перемещать воспоминания в другие части мозга, чтобы они могли записываться и иногда даже восстанавливаться. Исследования также показали, что до переноса воспоминаний в кору головного мозга, гиппокамп, похоже, воспроизводит события нашего дня, иногда в обратном порядке! Далее...

5 фильмов с реальными психическими заболеваниями

Просмотров: 6005Комментарии: 0
Интересное

Кто не мечтал хоть один денёк пожить жизнью главных героев любимых фильмов! Но, к сожалению, большинству из нас никогда так и не доведётся побывать на месте Бэтмена или Человека-паука. Однако, кое-что из фантастической экранной жизни действительно может стать правдой – хоть завтра. Только вряд ли вы об этом мечтали…

  1. Синдром Шоу Трумана: «Шоу Трумана»
  2. В фильме «Шоу Трумана» Джим Керри играет персонажа по имени Труман Бёрбанк. Этот Труман – совершенно обычный человек, который живёт обычной скучной жизнью – с женой, которую давно терпеть не может, странной боязнью воды и тяжёлым грузом воспоминаний.

    И вот, совершенно случайно Труман узнаёт, что вся его жизнь – не больше и не меньше, как замаскированное реалити-шоу с ним самим в главной роли, которое показывают по всему миру в прямом эфире. За каждым его движением наблюдают многочисленные скрытые камеры, его родной город Сихэвэн – всего лишь декорация, а население – нанятые актёры.

    Но это в кино. А в реальной жизни…

    В медицинской практике докторов и родных братьев Джоэла и Яна Голд было несколько пациентов, живших в полной уверенности, что все люди вокруг – участники секретного телешоу. Братья Голд оказались большими любителями кино и поклонниками Джима Керри, поэтому не стали долго думать и назвали новое психологическое расстройство синдромом Шоу Трумана.

    Один их пациент уверял, что каждый человек, которого он знал, был актёром (в это число, по-видимому, входили и сами доктора). Ещё один считал, что теракт 11 сентября – выдуманная часть его собственного, частного реалити-шоу и даже съездил в Нью-Йорк – специально, чтобы убедиться в том, что трагедия была подлинной. А совсем недавно мужчина из Иллинойса подал в суд на компанию кабельного телевидения HBO за то, что они якобы понаставили вокруг него скрытых камер и следят за его жизнью день и ночь. Далее...

Интересные факты о гриппе

  • На английском языке слово грипп звучит «influenza» и произошло от итальянского « influentia», что значит, «влияние», так как считалось, что к этой болезни приводит воздействие планет, звезд и луны – иначе трудно было бы объяснить столь внезапное возникновение и быстрое распространение болезни.
  • Англичане ввели в обиход слово «influenza» в середине 18 века, в то время как французы назвали эту болезнь «gripper», что значит «схватить» или «крюк». Также на арабском языке есть близкая по звучанию к английскому названию болезни фраза -«anf-al-anza, что значит «нос козла», так как считалось, что именно эти животные были переносчиками болезни.
  • Стоимость лечения больных во время эпидемии гриппа, включая потерю заработной платы и производительности труда, составляет миллиарды долларов в одних только США.
  • Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) оценивает, что от трех до пяти миллионов людей по всему миру серьезно заболевают гриппом, а у 10 миллионов эта болезнь протекает более мягко. Ежегодно во всем мире от гриппа умирает от 250 тысяч до полумиллиона человек.
  • Начиная с 1900 года, в мире произошло четыре ключевых пандемии гриппа. Самой последней была вспышка свиного гриппа, которой присвоили официальное название «Novel H1N1 Influenza A». Последней глобальной пандемией, унесшей большое количество жизней, была вспышка, начавшаяся в Гонконге, от которой погибло около миллиона человек (1968-1969 гг.). Азиатская пандемия гриппа, зародившаяся в Китае, убила по разным данным от одного до четырех миллионов человек (1957-1958 гг.). Пандемия гриппа, начавшаяся в Испании (легендарная «испанка»), погубила от 50 до 100 миллионов человек по всему миру (1918-1919 гг.). Далее...