Спорт

6 причин научиться танцевать

Просмотров: 266Комментарии: 0
Полезное

Танец – это фантастическая возможность раскрепоститься, выплеснуть адреналин, снять стресс, получить положительные эмоции и невероятный заряд бодрости, впитать в себя силу, ритм и энергетику танца. Также занятия танцами позволяют проявить себя даже самым закомплексованным особам, блеснуть своими талантами на какой-либо вечеринке или корпоративе, удивить окружающих плавностью и одновременно энергичностью движений.

Сегодня настолько богатый выбор танцевальных стилей (хип-хоп, румба, сальса, танго, пасадобль, ча-ча-ча, бачача, свинг, контемпорари, танец живота, пол-денс, брейк-данс, крамп и другие), что каждый человек, независимо от гендерного признака и возрастной категории, может подобрать наиболее удобный и комфортный для себя вариант.

Записавшись на занятия, вы никогда не пожалеете о своем выборе, поскольку есть ряд причин, почему данный вид хобби полезен для каждого человека:

  1. Красивая осанка
  2. В современном мире люди много времени проводят на работе в офисе. Мало кто из офисных работников задумывается о своей осанке и в целом о здоровье, ведь на первое место выноситься вопрос комфорта и удобства. Намного удобнее сидеть, согнувшись и наклонившись поближе к монитору.

    Танцы помогают не только исправить осанку, но и исключают риск возникновения в будущем различных заболеваний позвоночника и опорно-двигательного аппарата. Далее...

6 причин посещать бассейн

Просмотров: 289Комментарии: 0
Полезное

В последнее время все большей популярности приобретает такой вид спорта, как плавание. Ведь именно плавание способствует улучшению как физического, так и психоэмоционального состояния человека, укрепляет иммунитет, закаляет. Чем же еще полезно плавание? И какие есть существенные причины для того, чтобы полюбить данный вид спорта и начать ходить в бассейн?

  1. Уменьшение массы тела
  2. Одна из наиболее распространенных причин начать заниматься спортом – желание похудеть, что в большинстве случаев более характерно для женщин. Плавание сжигает в несколько раз больше калорий, чем другие виды спорта. Если вода в бассейне прохладная или даже холодная, то процесс идет быстрее, так как значительное количество сил и энергии тратиться на согревание. Далее...

ТОП-10 эмоциональных моментов на Олимпийских играх

Просмотров: 1897Комментарии: 0
Интересное

Олимпийские игры – масштабные, зрелищные соревнования, в некоторые «острые» моменты которых зашкаливают эмоции и у спортсменов, и у зрителей. За время существования Олимпиады таких ситуаций наберется на 10, а то и более, ТОПов вперед, перечислим лишь самые яркие из них, показывающие, насколько сильным может быть желание к победе:

  1. Дерек Редмонд: достичь финишной черты, не смотря ни на что
  2. Дерек Редмонд – участник Олимпийских игр 1992 года в Барселоне, трагический герой, история которого не может не вызывать сожаления и сочувствия. Впервые британский бегун попал на Олимпиаду в 1988 году, к тому времени он завоевал золото в забеге на 4*400 метров на Чемпионате мира, Европы, и также в Играх Содружества. Заветной мечтой Дерека была победа в Олимпийских играх, но, видимо, ей не суждено было сбыться.

    За четыре года до участия в Олимпиаде легкоатлет повредил подколенное сухожилие, чтобы вернуться на спортивную арену, ему пришлось перенести восемь операций и пройти тяжелый реабилитационный период. Прибыв в Испанию на соревнования, Дерек был в отменной физической форме, но удача вновь отвернулась от него – в 250 метрах от финишной черты его сухожилие повредилось повторно. Несмотря на мучительную боль в ноге, парень встал на ноги и, прихрамывая, направился к финишной черте. Его отцу, находившемуся за защитным ограждением, удалось прорваться через охрану, и он помог сыну достичь финиша.

    Дерек миновал финиш последним, ему не досталась золотая медаль, но его мужеству аплодировал весь стадион – 65 000 зрителей. Далее...

10 лучших игр прошлого

Просмотров: 1222Комментарии: 0
Интересное

Вы любите настольный футбол? А может, фрисби? Вспомните игры своей юности...

  • 10. Йо-йо
  • Хотя пик популярности этой игрушки пришелся на вторую половину девяностых годов двадцатого века,  она была изобретена намного раньше. Прообраз йо-йо, доживший до наших дней, датируется шестым веком до нашей эры. А на одной из древних греческих ваз того периода изображен мальчик, играющий с йо-йо. Собирались ли древние греки включить этот спорт в Олимпийские игры? Нет, вряд ли. Но это не повод не включать йо-йо в современную Олимпиаду!

  • 9. Мешочек (Хэки-сэк)
  • Забудьте об олимпийском футболе! Лучше включите в программу Олимпиады хэки-сэк – перебрасывание ногами мешочка, набитого бобами. У этой игры есть и соревновательная версия, где мешочек перебрасывается через сетку высотой около полутора метров. Далее...

10 бессмысленных видов спорта

Хотите попробовать себя в новом виде спорта? Вот 10 бессмысленных занятий, способных составить альтернативу традиционным олимпийским соревнованиям...

  • 10. Плавание с дыхательной трубкой в болоте
  • Интересное водное развлечение – проплыть туда и обратно по выкопанной в болоте траншее длиной 55 метров. Участники соревнования не имеют права плыть в обычной манере и могут продвигаться только при помощи ласт. Чемпионат по плаванию в болоте ежегодно проходит в августе в Уэльсе.

  • 9. Бросание стульчака
  • В американском штате Джорджия ежегодно проходит чемпионат по бросанию подковы – только роль подковы исполняет стульчак от унитаза. Почему? А почему бы и нет? Далее...