Важно помнить, что зависимость является психическим заболеванием. Некоторые зависимости могут заставить вас подумать, что люди просто хотят привлечь к себе внимание, но в реальности люди могут стать зависимыми от очень многих вещей. Зависимость может возникнуть от всего, что стимулирует центр удовольствия в нашем мозге, поэтому многие люди увлекаются нездоровой пищей, слишком много пьют, или ... э-э ... вытягивают волосы из душевых водостоков. Это вырабатывает в их мозге химические компоненты, вызывающие ощущения радости и счастья, появляется потребность в этих ощущениях, которая и порождает зависимость. Однако это вовсе не означает, что эти зависимости не являются... странными. Далее представлены 25 странных зависимостей, которые являются шокирующе реальными.

• 25. Питьё человеческой крови

Женщина по имени Джулия Кейплс из Пенсильвании в течение последних 30 лет каждый день пьёт человеческую кровь, иногда до 2 литров в месяц. Да, она гот. Почему она это делает? Она утверждает, что пристрастилась к крови, потому что это заставляет её почувствовать себя живой и сохраняет её красоту. С одной стороны, это нельзя назвать хорошей привычкой, но с другой – по всей вероятности, анемия ей не грозит. Примечание: мы не рекомендуем вам делать то же самое, инфекционные заболевания – это не шутка.

• 24. Шоппинг

Эта зависимость имеет собственное медицинское название – ониомания. И сама болезнь, и люди, страдающие ею, могут показаться смешными, но эти люди на самом деле не способны контролировать свои поступки и могут влезть в ужасные долги ради приобретения очередной новинки. Причиной болезни может стать депрессия или чувство неполноценности, и это поддаётся лечению. Если вы готовы совершить растрату ради вещей, которые вы хотите получить, но которые вам не нужны, если вы скрываете свои покупки от семьи и чувствуете «необходимость» хотя бы раз в день что-то купить (даже если это покупка через Интернет), вам следует задуматься об истинных причинах этого желания. Далее...

Вы ухаживаете за собой? Следите за своей внешностью, заботитесь о здоровье? Даже, если вы трижды ответили «да», всё равно велика вероятность, что вы подвержены вредным привычкам из этого списка. Мелочь за мелочью, день за днём, но они значительно вредят вашему телу. Так что, дорогие дамы, пора завязывать!

О том, что «курить – здоровью вредить», знают все. Но при этом продолжают покупать сигареты. Так же и с этими привычками: большинство женщин наверняка слышали, что делать вещи, описанные ниже, как минимум не полезно. Но всё равно не спешат от них отказываться. А ведь даже такие «мелочи» способны значительно вредить здоровью и провоцировать симптомы, о причине которых вы и не сразу догадаетесь. Так что, лучше «завязывайте», пока не поздно.

• Вредная привычка №1: пользоваться обычным мылом как средством интимной гигиены

А то и вовсе гелем для душа. Гинекологи хватаются за голову и грозят пальцем: нет, нет и ещё раз нет. Высоко щелочные средства (к которым относится любое туалетное мыло) нарушают хрупкий pH интимных зон, тем самым провоцируя раздражения и дискомфорт. И, что самое главное, снижают «обороноспособность» женского здоровья, дают зелёный свет инфекциям. А потому не забывайте: для гигиены деликатных зон используйте или специальное аптечное средство со сбалансированным pH, либо обычную воду. И ничего другого. Далее...

Плохая привычка может разрушить жизнь. Вы это прекрасно понимаете и очень хотите от неё избавиться, но у вас ничего не выходит. Хотите знать, почему?

Потому что в ваш мозг знает множество хитрых способов держать вас во власти ваших привычек.

1. Ваш мозг считает вас «будущего» совершенно другой личностью

Вы знаете, что завтра ровно в 8:00 вам предстоит сдавать важный экзамен. И тем не менее, уже час ночи, а вы всё ещё пребываете в бесцельных блужданиях по закоулкам интернета. Умом-то вы, конечно, понимаете, что давно пора отправляться спать, и что завтра ваше ночное бдение выйдет боком, но на подсознательном уровне «завтрашняя версия» самого себя представляется вам совершенно другим человеком. Тот, завтрашний, и будет разбираться с последствиями, а сегодняшний — посмотрит ещё какой-нибудь боевик.

В ходе одного научного исследования выяснилось, что когда мы думаем о самих себе и о других людях, активизируются совершенно разные части нашего серого вещества. Это вполне понятно — мозг отводит разные доли себе любимому и всем остальным, потому что, в первую очередь, думает о собственных нуждах. Странно то, что у некоторых людей, при размышлениях о себе в будущем активизировались те области, что были зарезервированы для «посторонних».

Ну и как вам теперь мотивировать себя отказаться от булочки и отправиться в тренажёрный зал? Вы можете сколько угодно убеждать себя, что скоро на вас не застегнётся ни одна пара штанов, но, поскольку ваш мозг отказывается ассоциировать себя с завтрашним толстяком, то будет манипулировать вашим подсознанием, чтобы в очередной раз насладиться ароматной выпечкой. Далее...

В жизни человека повседневные привычки играют важную роль. Они влияют на самочувствие, здоровье и настроение. Всего одна-две вредные привычки могут стать губительными, и наоборот – несколько полезных привычек способны изменить нашу жизнь к лучшему.

Предлагаем выработать 50 привычек для здоровья, бодрости и хорошего настроения. Начните следовать им уже сейчас и вы увидите, каких удивительных перемен вы способны добиться, соблюдая эти нехитрые рекомендации.

1. Начинайте день с улыбки. Ничто не заряжает позитивом лучше.
2. Выпивайте стакан воды перед завтраком.
3. Начните бегать.
4. Откажитесь от сигарет и алкоголя.
5. Научитесь планировать предстоящий день.
6. Каждый день съедайте по несколько свежих фруктов или овощей.
7. Думайте позитивно.
8. Держите осанку, ходите прямо.
9. Делайте утреннюю зарядку.
10. Питайтесь дробно: 4-5 раз в день в одно и то же время. Далее...

1. Привычка сравнивать

Привычка сравнивать себя с другими и смотреть на других снизу вверх — верный признак зависимости. Отрицая свою уникальность, вы предаете себя. Оценивая себя через других, вы рискуете никогда не узнать себя настоящего.

Игнорируя источник собственной силы, вы обречены на поиск хозяина, поводыря, которые (будьте уверены) непременно найдутся. Если вы не придумаете, что делать со своей жизнью, появятся те, кто сделает это за вас. Далее...