Счастье

4 причины, почему нарциссы в основном являются несчастными людьми

Просмотров: 638Комментарии: 0
Полезное

Нарцисс – это человек, который имеет гипертрофированное чувство собственной важности. Нарциссы, как правило, являются несчастными людьми, и тому есть несколько веских причин.

Они убеждены, что посланы на эту Землю, чтобы люди восхищались ими, почитали и обожали. Они верят, что мир вращается вокруг них. Вы, наверное, думаете, что с такой самооценкой они проживают жизнь в состоянии вечного счастья, однако это далеко не так.

Когда нужды нарцисса удовлетворяются, когда он чувствует себя уникальным, особенным и неординарным, его накрывает волной счастья. Проблема заключается в том, что если эго нарцисса не подпитывать на постоянной основе, он становится обиженным, злым и недовольным своей участью в жизни.

Следующие примеры показывают, что может сделать нарцисса несчастным:

  • Ему больше не льстят
  • Его критикуют
  • Его игнорируют те, у кого более высокий статус Далее...

7 неудобных истин, которые изменят ваше восприятие жизни

Просмотров: 283Комментарии: 0
Полезное

Наша текущая жизненная ситуация является преимущественно результатом того, во что мы верим. Когда мы сталкиваемся с определёнными неудобными истинами, мы можем изменить собственную жизнь к лучшему.

Гораздо проще винить во всём, что с вами в данный момент происходит, своего супруга, босса, правительство, крупные компании, соседей и так далее. Одна из неудобных жизненных истин заключается в том, что вы творите собственную реальность и вы единственный человек, который может изменить её. Это действительно придаёт силы и энергию.

Ниже представлены семь неудобных истин, осознав которые, вы сможете изменить свою жизнь в лучшую сторону.

  1. То, во что вы верите, становится реальностью
  2. Это может звучать неправдоподобно, однако одна из самых мощных неудобных истин заключается в том, что ваши убеждения способны оказывать влияние на реальность. То, во что вы верите, влияет на ваши мысли, чувства, слова и поступки. То, на каком этапе развития вы находитесь в данный момент, является результатом ваших прошлых мыслей, слов и поступков.

    Негативные убеждения, в конечном счёте, приводят к возникновению неблагоприятных ситуаций. Если вы думаете, что вас никто не сможет полюбить, то ваши действия (например, отказ сближаться с людьми, замкнутость и создание барьеров, ограждающих от мира) действительно приведут к одиночеству. И тогда вы будете воспринимать свою веру как реальность.

  3. Вселенная ничего вам не должна
  4. Мы часто думаем, что заслуживаем вознаграждения за свои усилия. Мы верим в то, что нам просто обязаны предоставить определённые вещи в жизни. Это убеждение становится преградой на пути к достижению всего, что мы желаем.

    Неудобная истина заключается в том, что Вселенная ничего нам не должна. Для неё мы все равны. Солнце всем светит одинаково: и хорошим, и плохим. Вселенная с каждым готова поделиться своим изобилием.

    Когда мы чувствуем себя «избранными» или возмущёнными, мы блокируем свою способность творить добро в жизни. Далее...

Как успевать делать больше и что нужно для полного счастья

Просмотров: 1342Комментарии: 0
Полезное

7 фактов о продуктивности

  1. Прогресс мотивирует сильнее, чем что бы то ни было. Это работает, даже когда есть лишь иллюзия прогресса (пример: видеоигры).
  2. Чтобы успевать больше, превратите как можно больше ваших занятий в привычки и ритуалы. Запасы энергии и силы воли не бесконечны, лучше приберечь их для самого важного, а остальное делать на автомате.
  3. Под прессингом времени мужчины отдают предпочтение объему выполненной работы, а качеством жертвуют. Женщины, наоборот, делают упор на качество.
  4. Руководители лучше реагируют на отчеты из цифр и графиков, чем на словесные описания.
  5. Контроль над собственным расписанием снижает утомление от работы.
  6. Не сортируйте емейлы по папкам. Этим вы только снижаете скорость работы.
  7. Жестикуляция ускоряет процесс обучения. Еще бы она не облегчала: наш мозг проектировался в первую очередь для управления телом. Далее...

25 упражнений делающих любого человека счастливее

Просмотров: 1261Комментарии: 0
Полезное

  1. Слушайте музыку. Музыка способна влиять на настроение. Чаще слушайте то, что вам нравится.
  2. Заведите дневник. Вы можете иногда выделять немного времени на то, чтобы разобраться в своих мыслях и изложить их на бумаге.
  3. Радуйтесь успехам других. Празднование чужого успеха иногда бывает приятней, чем празднование своих собственных достижений.
  4. Смейтесь. Удостоверьтесь, что каждый день вы находите немного времени для того, чтоб посмеяться.
  5. Простите себя. Каждый человек склонен испытывать за что-либо чувство вины. Постарайтесь простить себя. Далее...

5 способов оставаться счастливым человеком вне зависимости от обстоятельств

Просмотров: 1562Комментарии: 0
Полезное

Большинство людей не способны контролировать свое эмоциональное благополучие. Они приходят в исступление, когда происходит что-то хорошее в их жизни, и оказываются в депрессии, если все плохо. Их жизнь – катание на американских горках: в какой-то момент они на гребне волны, но уже через мгновение – на самом дне.

Но что было бы, если бы вы могли быть счастливыми несмотря ни на что?

Вы были бы абсолютно спокойны в случае поломки автомобиля или выговора от начальства. Вы бы не чувствовали себя одинокими, когда в дождливый день находитесь дома одни. Вы бы никогда не лишались сна из-за неудачных личных отношений.

Если вас привлекает мысль о том, что можно самому контролировать свое эмоциональное состояние, станьте хозяином своей жизни  помощью этих 5 простых советов.

  1. Хватит гнаться за чем-то, начинайте жить
  2. Многим из нас постоянно чего-то не хватает до полного счастья – денег, новой одежды, лучших отношений. Такие люди обычно думают: «Вот если бы только у меня было это, я был бы непременно всем доволен». Вместо того чтобы наслаждаться жизнью, они гонятся за каким-то призрачным представлением о счастье.

    Но даже когда вы получите все, что, как вам кажется, сделает вашу жизнь счастливой, настоящая жизнь все равно будет преподносить белые и черные полосы. Сегодня поломалась ваша машина, а завтра вы потяните мышцу на ноге. Если вы будете постоянно обращать внимание на подобные вещи, у вас всегда будет причина чувствовать себя несчастным.

    Так что хватит гнаться за чем-то, начинайте жить. Хотеть больше того, чем у вас есть, — это хорошо, но не забывайте отдыхать и наслаждаться жизнью здесь и сейчас. Далее...