Один из самых раздражающих вопросов, которые вы можете задать психологу, звучит так: «Разве это не очевидно?». Нет. И об этом свидетельствует список, представленный ниже. Но в любом случае такая критика психологической науки упускает главное. Многие находки в области психологии кажутся очевидными лишь постфактум. Мы не можем знать заранее, какие аспекты народной мудрости выдержат испытание наукой. Стремление к объективной истине путём эмпирической проверки – это цель науки, и неважно, о чём идёт речь: о молекулах или человеческом разуме.

Как бы там ни было, всегда забавно делиться теми научными выводами, которые идут вразрез с приобретённой мудростью. Далее представлены десять самых контринтуитивных находок, взятых из архивов психологических исследований.

1. Мантры о самопомощи могут принести больше вреда, нежели пользы

Если у вас низкая самооценка, возможно, вы будете испытывать огромные трудности с проговариванием позитивных мантр вроде «Я привлекательный человек». Исследование, проведённое в 2009 году, показало, что люди, которым не хватает веры в себя, не чувствуют себя лучше после произнесения подобных фраз. На самом деле им становится только хуже, возможно, потому, что повторение данного утверждения машинально приводит к возникновению противоречивых мыслей. К слову, существуют доказательства того, что позитивные фантазии также могут неожиданно привести к обратным результатам. Считается, что визуализация целей способна культивировать расслабленное мышление. В свою очередь, это приводит к тому, что вы перестаёте замечать препятствия между вами и вашими целями. Далее...

Довольно часто вам кажется, что вокруг одни миллионеры и лишь вы тот самый неудачник, который никак не может добиться успеха и выбраться из своего болота? Ежедневно ходите на работу, стараетесь, совершенствуетесь, работаете над саморазвитием и самообразованием, а воз и ныне там. В чем же причина ваших неудач? Что же мешает вам стать «миллионером»?

1. Вас беспокоит чужое мнение

Вы слишком зависимы от того, что о вас подумают люди. Каждое свое действие, буквально любой шаг стараетесь просчитать наперед, чтобы не ошибиться или не упасть в глазах окружающих. Иногда такая сверх озабоченность чужим мнением играет с вами злую шутку, ведь, возможно, отказавшись от какой-то идеи или задумки, вы потеряли свой единственный шанс стать успешным и сказочно богатым. Далее...

Искусство убеждения ценилось людьми еще во времена Древней Греции и Рима. Данным мастерством владели ораторы. От их умения убеждать публику или участников закрытых заседаний часто зависел исход очень важных исторических событий.

Сегодня существует огромное количество методических пособий о том, как убедить в чем-либо своего собеседника и побудить его к действию. Очень часто именно от говорящего зависит реакция слушателя на поступающую информацию. Для того чтобы достичь положительного результата, говорящий должен заслужить доверие.

Как можно добиться этого?

Рекомендуется всегда начинать свою речь с озвучивания той мысли, с которой собеседник полностью солидарен, чтобы добиться репутации умного человека и тем самым заслужить доверие. Легче и проще взаимодействовать с аудиторией, когда тебя воспринимают как профессионала в той или иной области. Надо быть абсолютно уверенным в том, что говоришь. Нельзя допускать ни малейшей доли сомнения.

Из-за огромного количества информации, поступающей в мозг, человеку кажется, что он мало подвержен постороннему влиянию. Однако это не так. Сегодня очень трудно справиться с переизбытком информации, порой достаточно противоречивой, и поэтому человеку просто необходимы некие шаблоны, набор правил для того, чтобы самому принимать определенные решения, а также уметь воздействовать на поведение других людей.

Так, психолог Роберт Чалдини в одной из своих книг рассказывает о пятидесяти психологических приемах убеждения людей. Профессор утверждает, что использование хотя бы шести основных из них позволит с легкостью добиться желаемого результата. Рассмотрим эти приемы подробнее.

• Взаимность

Книги о психологии отношений могут о многом рассказать. Очень часто в ответ на оказанную услугу люди чувствуют себя обязанными, как говорится, отплатить той же монетой. Если вы приглашаете знакомого на День рожденья, он, в ответ на вашу любезность, тоже будет обязан позвать вас на свой праздник, и при этом его подарок должен быть не менее ценным. Из этого следует, что надо первым сделать приятное, чтобы получить взамен желаемое. Далее...

Наша текущая жизненная ситуация является преимущественно результатом того, во что мы верим. Когда мы сталкиваемся с определёнными неудобными истинами, мы можем изменить собственную жизнь к лучшему.

Гораздо проще винить во всём, что с вами в данный момент происходит, своего супруга, босса, правительство, крупные компании, соседей и так далее. Одна из неудобных жизненных истин заключается в том, что вы творите собственную реальность и вы единственный человек, который может изменить её. Это действительно придаёт силы и энергию.

Ниже представлены семь неудобных истин, осознав которые, вы сможете изменить свою жизнь в лучшую сторону.

1. То, во что вы верите, становится реальностью

Это может звучать неправдоподобно, однако одна из самых мощных неудобных истин заключается в том, что ваши убеждения способны оказывать влияние на реальность. То, во что вы верите, влияет на ваши мысли, чувства, слова и поступки. То, на каком этапе развития вы находитесь в данный момент, является результатом ваших прошлых мыслей, слов и поступков.

Негативные убеждения, в конечном счёте, приводят к возникновению неблагоприятных ситуаций. Если вы думаете, что вас никто не сможет полюбить, то ваши действия (например, отказ сближаться с людьми, замкнутость и создание барьеров, ограждающих от мира) действительно приведут к одиночеству. И тогда вы будете воспринимать свою веру как реальность.

2. Вселенная ничего вам не должна

Мы часто думаем, что заслуживаем вознаграждения за свои усилия. Мы верим в то, что нам просто обязаны предоставить определённые вещи в жизни. Это убеждение становится преградой на пути к достижению всего, что мы желаем.

Неудобная истина заключается в том, что Вселенная ничего нам не должна. Для неё мы все равны. Солнце всем светит одинаково: и хорошим, и плохим. Вселенная с каждым готова поделиться своим изобилием.

Когда мы чувствуем себя «избранными» или возмущёнными, мы блокируем свою способность творить добро в жизни. Далее...

Като Ломб, несмотря на образование химика(!), была одним из первых синхронных переводчиков в мире и могла бегло переводить на 8 языков, а в целом — понимала и работала с 16. И не было в ее время ни аудио дисков с голосами носителей, ни скайпа, ни языковых школ.

В своем бестселлере «Как я изучаю языки» она сформулировала десять весьма незатейливых правил для изучения языка.

1. Заниматься языком необходимо каждый день! Это как со спортзалом — если хотите внушительные мышцы — тренируйте их систематически! Выделяйте хотя бы 10-15 минут для чтения или повторения новых фраз.
2. Если желание изучать язык ослабевает слишком быстро, придумайте свой собственный алгоритм занятий. Например, немного занятий, потом — немного музыки, небольшой перерыв на прогулку.
3. Контекст — наше все! Никогда не изучайте отдельные слова, только в контексте! Например, если вы запомнили выражение «strong wind», то одно из слов автоматически вызовет в памяти второе! Далее...