Как перестать откладывать дела в «долгий ящик»?

Все мы склонны откладывать дела в долгий ящик. Понедельник – день вообще тяжелый, и соблазн потянуть время, отложить всё «на потом» особенно велик. Откладывая «на потом», мы упускаем «сейчас» – а это единственное удачное время для того, чтобы выполнить все незавершенные дела. Вот несколько способов, которые помогут вам перестать откладывать всё в долгий ящик.

  • Сначала – самое сложное
  • Старайтесь выполнить сначала самые сложные и важные дела. Лучше всего сделать это утром – тем самым вы обеспечите себе позитивный настрой на весь оставшийся день. А с хорошим настроением любой день становится эффективным, даже понедельник.

  • Не пытайтесь сделать все и сразу
  • Попытка решить большую задачу целиком зачастую обречена на провал. Сложные проблемы обескураживают, что ведет к желанию отложить их на потом. Разбейте задачу на несколько меньших частей. После этого, сконцентрируйте все усилия на решении первой части, пока не закончите ее. После успешного завершения переходите к следующему шагу.

  • Комбинируйте дела
  • Если вам нужно сделать много похожих монотонных действий (например, написать несколько писем по электронной почте, сделать множество звонков) – объедините однотипные задачи и выполняйте их пакетами. На это уйдёт значительно меньше времени и сил.

  • Что бы такого сделать, чтобы ничего не делать
  • Очень часто мы procrastinate потому, что пытаемся избежать таким образом выполнения скучных или тяжелых задач. Однако, очень часто пытаясь сделать что-нибудь, чтобы ничего не делать, мы тратим гораздо больше сил, чем ушло бы на выполнение самой задачи. Четкое понимание и принятие этого факта облегчает принятие решения в пользу более прпктичного времяпрепровождения.

  • Заключите с собой сделку
  • Договоритесь с собой, что поработаете над решением задачи всего пятнадцать минут, после чего вы сможете заняться всем, чем заблагорассудится. Хитрость в том, что 15 минут обычно достаточно для того, чтобы втянуться в работу и сделать гораздо больше. Главное – ввязаться в бой!

  • Просто начните работать
  • Прямо сейчас, возьмитесь и начните работать, не откладывая. Отбросьте всё нежелание, подумайте о том, как будет хорошо, когда вы наконец разберетесь с делами – и начните работать!

Источник: owncapital.ru


Оставьте комментарий!

grin LOL cheese smile wink smirk rolleyes confused surprised big surprise tongue laugh tongue rolleye tongue wink raspberry blank stare long face ohh grrr gulp oh oh downer red face sick shut eye hmmm mad angry zipper kiss shock cool smile cool smirk cool grin cool hmm cool mad cool cheese vampire snake excaim question


Комментарий будет опубликован после проверки

     

  

(обязательно)