Приведены 33 совета, которые помогут вам улучшить здоровье, себя как личность, отношения с окружающими и саму вашу жизнь. Конечно эти советы будут вам полезны, если вы не только мельком прочитаете их, но хоть какие-то начнете вносить в свою жизнь. Ведь всем известно, что не чтение умных высказываний меняет жизнь, а сами поступки.
Здоровье:
- Пейте много воды.
- Завтракайте по-королевски, обедайте, как принц и ужинайте, как нищий.
- Ешьте больше продуктов, растительного происхождения и ешьте меньше пищи, которая производится на заводах.
- Больше играйте в игры.
- Прочитайте больше книг, чем в 2010 году.
- Посидите в тишине, по крайней мере 10 минут каждый день.
- Сон – 7 часов.
- 10-30 минут ходьбы в день. Во время ходьбы, улыбаться.
О личности:
- Не сравнивайте свою жизнь с жизнью других. Вы понятия не имеете, что они пережили и не знаете весь их путь.
- Не держите негативные мысли или вещи, которые вы не можете контролировать.Вместо этого вкладывайте свою энергию в положительное настоящего.
- Не более чем просто делайте. Знайте свои пределы.
- Не судите себя слишком строго.
- Не тратьте свою драгоценную энергию на сплетни.
- Больше мечтайте во время бодрствования.
- Зависть является пустой тратой времени. У вас уже есть все, что вам нужно.
- 8. Забудьте проблемы прошлого. Не напоминайте вашему любимому человеку его/ее ошибки прошлого. Это испортит ваше настоящее счастье.
- Жизнь слишком коротка, чтобы тратить время на ненависть. Не ненавидьте других.
- Никто не отвечает за ваше счастье, кроме вас.
- Поймите, что жизнь – школа, и вы здесь, чтобы познать её. Проблемы – просто часть учебной программы, которые появляются и исчезают, как алгебра какого-то класса, но уроки, которые вы узнаете, запомнятся на всю жизнь.
- Больше улыбок и смеха.
- Вы не должны выигрывать каждый спор.
С людьми:
- Чаще звоните своим родным.
- Каждый день делайте что-то хорошее для других.
- Прости за все, всех.
- Проводите больше время с людьми старше 70 и моложе 6.
- Попробуйте улыбаться по крайней мере тремя людям в день.
- Что другие люди думают о вас – не ваше дело.
- Ваша работа не будет заботиться о вас, когда вы больны. Ваши друзья – да.Оставайтесь на связи.
Жизнь:
- Избавьтесь от всего, что не является для Вас полезным, красивым и радостным.
- Хороша или плоха ситуация, она измениться.
- Независимо от того, как вы себя чувствуете, вставайте, одевайтесь и идите.
- Лучшее еще впереди.
- Где-то Внутри вы всегда счастливы. Так что, будьте счастливы.
Источник: vitamarg.com