Неугомонные английские исследователи снова провели исследование в результате которого выяснили, что 47% женщин, мечтающих о стройной фигуре и считающими себя толстушками, имеется дефицит веса.
Конечно, женщинам свойственна самокритичность, все мы разглядываем себя в зеркало и замечаем множество мифических складочек и бугорков, которые отсутствуют у див с журнальных обложек. Мы начинаем ограничивать себя в еде, потому что считается, что лишний вес появляется если переедать за каждым приемом пищи. Однако на деле все обстоит иначе. У полных людей, процесс обмена веществ работает немного медленнее. А количество потребляемой пищи, что у полных, что у худых людей, примерно одинаково.
- Факт 1. А вот к этому факту прислушайтесь очень внимательно и прекратите придираться к своим фигурам. На планете есть лишь 4% девушек, фигуры которых выглядят так же как на обложке глянцевых журналов и все это происходит без ущерба для их здоровья.
Благодаря гормонам в женском организме, которые подготавливают девушку к родам, процесс набора веса происходит в два раза быстрее, чем у мужчин. За счет этого также, мужчины намного быстрее сбрасывают в весе, нежели женщины. Далее...