Заблуждения

6 мифов об алкоголе

  1. Миф о закуске. Считается, что если ты обильно закусываешь — то похмелье будет намного слабее.
  2. Это неправда. На самом деле, обилие пищи в желудке просто откладывает действие алкоголя. Ты можешь выпить больше, пьянея при этом меньше. А это означает, что ты выпиваешь слишком много, существенно превышая свою индивидуальную норму. Но все выпитое все равно рано или поздно попадет в кровь, а значит и отравишься ты ровно настолько, насколько выпил. А если добавить, что обилие жирной и мясной пищи резко увеличивает нагрузку на печень — становится понятно, почему большинство смертельных эпизодов отравления качественным алкоголем сопровождаются обильной закуской. Далее...

10 мифов о беременности

Наверное ни одно состояние не сопровождается столькими домыслами и мифами, как беременность.

Женщина, ожидающая ребенка, может услышать множество советов по поводу того, что означает форма ее живота, или какие правила нужно соблюдать, чтобы родить здорового ребенка.

Вот одни из самых распространенных мифов и фактов о беременности.

  • Миф 1. Беременность длится 9 месяцев
  • На самом деле беременность длится примерно девять с половиной месяцев. Врачи, как правило, берут в расчет продолжительность беременности, состоящей из 40 недель, начиная с последней менструации женщины.

    Обычно благоприятный для зачатия период наступает с 10-го по 14-й день менструального цикла и потому с точки зрения этого метода расчета, первые две недели беременности приходятся на время, когда женщина еще не зачала ребенка. Далее...

Мифы о самураях - правда и выдумка

В массовом сознании самураи – это идеальные войны, а также философы, поэты и эстеты. Были ли они действительно представителями военного сословия Японии, к которому их относят? А если нет, то откуда пришел миф об идеальном самурае?

Образ самурая, воина без страха и упрека, готового в любой момент пожертвовать своей жизнью ради своего господина, уже давно очень популярен во всем мире. Любопытно, что согласно разным опросам, на сегодняшний день "самурай-мания" в основном распространена в Европе и США, и в последнюю очередь в Юго-Восточной Азии, в том числе и в самой Японии. В стране восходящего солнца книги и фильмы о самураях стремительно теряют свою популярность, в то время, как успех любого произведения искусства, в котором будут задействованы представители военного сословия Японии, гарантирован.

Почему самураи настолько привлекательны для современного человека? Во-первых, как уже говорилось выше, самурай без сомнений может пожертвовать своей жизнью ради высоких идеалов, в том числе и ради своего хозяина. Кроме того, самураи – это тип людей, которые стыду предпочтут смерть, служение сюзерену является для них высшей наградой, и они смотрят с презрением на людей, заинтересованных только собственным богатством. Далее...

8 фактов о стереотипах в «русском сексе» глазами иностранцев

Устойчивые сексуальные стереотипы существуют во многих странах мира. Скандинавы, к примеру, обладают совершенно противоположным темпераментом по сравнению с латиноамериканскими мужчинами, американцы больше всего любят оральный секс, африканские мужчины полагают, что главное — это размер, в то время как японцы счастливы, имея «в наличии» относительно небольшие половые органы. Что же такое «русский» секс? Посмотрим на него глазами иностранцев (по материалам english.pravda.ru).

  1. Сначала любовь, потом секс
  2. «Любовь была изобретена русскими, чтобы сэкономить деньги». Иностранцы могут сколько угодно насмехаться, но для русских секс без любви — это не акт человеческого взаимодействия. В России те люди, которые игнорируют моральные ценности, обычно получают неприличные прозвища. Это, в первую очередь, касается женщин. Социальная мораль более терпима к мужчинам: им по непонятным причинам дозволено иметь любовную связь на стороне, но держать они ее должны в секрете. Далее...

10 устойчивых мифов о физических упражнениях

При всём при том рынок оздоровительной физкультуры (включая продажу гаджетов и DVD для отчаянно желающих сбросить вес и выглядеть привлекательно) одних только США оценивается во многие миллиарды долларов. В то же время эффективные тренировочные графики и прописные истины остаются под спудом. В итоге многие любители физкультуры вводятся в заблуждение. Каждый смотрит на мир (и физкультуру) из своего собственного измерения, мы же рассмотрим наиболее расхожие мифы о физических упражнениях с точки зрения науки. Начнём.

Мы разбирали мифы о питании, о мозге и о теле. Сегодня на очереди мифы о физических упражнениях, а помогать нам будет доктор Брайан Парр -  адъюнкт-профессор кафедры физических упражнений и спортивных наук Университета Южной Каролины города Айкен. И вот что мы узнали.

  • Миф 1: Кто от боли не рычал, тот призов не получал
  • Совершенно нормально полностью выкладываться и работать на пределе выносливости, но это не значит, что признаками хорошей тренировки  являются плохое самочувствие, болезненные ощущения и разбитость. Дискомфорт – это нормально, но боль? Никоим образом. «Идея о том, что упражнение должно причинять боль является попросту неверной – боль в мускулах во время или после упражнения предполагает наличие повреждения, – объясняет доктор Парр, – однако лёгкие болевые ощущения неизбежны, особенно у начинающих».

    Этот миф развенчали доктора, физиотерапевты и различные исследователи, но он продолжает жить, ведь многие разделяют идею о необходимости волевого усилия, заставляющего тренироваться до боли. Он оказался настолько живуч, что за него пришлось взяться даже «Разрушителям легенд» (американская научно-популярная телепередача – прим. mixednews). Очень важно помнить, что тренировки должны быть достаточно серьёзными, но при появлении боли необходимо немедленно остановиться. На самом деле вы и сами быстро потеряете мотивацию к продолжению занятий из-за боли, а ведь тренировка должна давать совершенно противоположный эффект. Далее...