Печень – единственный орган твоего драгоценного организма, который может полностью восстанавливаться. Но вот беда – он страшно уязвим, а его возможности очень даже небезграничны.

Как и всякий героический защитник, печень имеет своих заклятых врагов, которые при любом удобном случае стараются «перегрузить» ее и в конце концов «посадить».

• Враг №1: Спиртное

Чтобы хоть как-то отвлечься от неприятностей на работе, по вечерам многие снимают стресс порцией спиртного. Настроение улучшается, но вот печени от такого «лекарства» совсем не весело.

Хотя, если зараз принимать не больше 20 мг чистого спирта (бокала сухого вина или 50 мл водки), особого вреда не будет. Печень избавится от токсинов за час. Но если доза выше, «печенка» начинает работать на износ, и, в конце концов, ее клетки отмирают, замещаясь жиром и соединительной тканью. А это прямая дорога к циррозу и раку.

Подвох в том, что ты можешь и не подозревать об изменениях. Печень – очень терпеливый орган, который дает знать о своих страданиях, когда резервов для восстановления больше нет. Далее...

• Миф: Если у меня ухудшится слух, я сам об этом узнаю.

Реальность: К сожалению это не так. Адаптационные способности человека настолько велики, что при ухудшении слуха мозг подстраивается под новые условия, и человек долго не замечает, что у него проблемы. Тест у врача лучше всего покажет, насколько острый у вас слух.

• Миф: Слух можно восстановить приемом определенных лекарств.

Реальность: Как и в случае со зрением, лекарства в большинстве случаев (90-95%) не могут вернуть слух. Они в некоторых случаях могут остановить его потерю или быть дополняющим фактором к специальным упражнениям, а также техническим приспособлениям (слуховым аппаратам, например), которые помогают человеку слышать лучше. Далее...

Итак, подборочка занятных и интересных фактов о курении:

1. В начале 20-го века беременным женщинам, чтобы не полнеть, врачи советовали курить;
2. В 1588 году житель Виржинии Томас Харриет начал пропагандировать ежедневное курение табака как путь к общему оздоровлению организма. К сожалению, он сам вскоре умер от рака;
3. Табачный куст родом с Американского континента, он относится к тому же семейству, что и картошка и перец; Далее...

Чудеса маркетинга и гуру здоровой пищи заставляют нас полагать, что определенные продукты творят чудеса в организме человека: помогают худеть, сжигают жиры, уменьшают чувство голода, или даже делают нас счастливыми. Однако большинство из фактов о здоровом питании являются мифами.

1. Цельные продукты способствуют похудению

Многие считают, что «цельные продукты» то же самое, что «диетические». Огромная ошибка. Разные виды муки, цельных зерновых элементов содержат практически столько же калорий, сколько и рафинированные (очищенные). Да, можно сказать, что они более здоровы из-за высокого содержания минералов и волокон, которые способствуют выводу токсинов из организма , но ни коем образом не способствуют похудению. Далее...

Вниманию женской части аудитории.

Рост и выпадение волос - естественный процессы, происходящие у всех без исключения людей, При выпадении волос организм меняет старые отмершие клетки на новые. И это нормально, если в день выпадает 60-100 волос.

Если же отклонение от нормы существенно, необходимо задуматься о лечении и проведении специальных мероприятий, чтобы предотвратить выпадение.

Проведи небольшой тест на выпадение волос, рассмотри свой выпавший волос. Если на его кончике нет темного мешочка, все в порядке. Если есть, попробуй три дня не мыть голову, а потом потяни пучок волос на висках и на макушке. Если всякий раз, когда ты это проделываешь, в руке остается больше пяти волосин, это значит, что выпадение волос у тебя имеет определенную патологию и необходимо начинать лечение. Самое важное здесь - определить причину заболевания. Далее...