Химия

Пять продуктов, которые способны улучшить вашу память

Способность накапливать, сохранять и вспоминать информацию является, возможно, одной из самых важных составляющих успеха. Если вы не можете запомнить время назначенных встреч, совещаний, имена людей, или вообще любую информацию – ваша жизнь неизбежно превратится, мягко говоря, в бесконечную борьбу.

С пищевыми привычками фактически из мусорной корзины, достаточно сложно получать необходимые витамины и нутриенты, которые способны улучшить нашу память. Но к счастью, улучшение памяти может быть таким же простым, как и небольшое изменение в нашей диете.

Как побороть потерю памяти. Улучшаем память, изменяя свою диету

Если вы питаетесь фаст фудом, едой, изготовленной или доставленной вам мультинациональными корпорациями, или специально обработанными продуктами, с большой вероятностью ваша память не так сильна, как могла бы быть.

И хотя потеря памяти появляется, как правило, в преклонном возрасте, многие люди страдают ею уже будучи подростками или молодыми взрослыми. Но квест по улучшению памяти совсем не обязательно должен быть таким уж трудным.

Как и в случае почти с любыми проблемами со здоровьем, решение можно найти в выборе правильных продуктов питания. Далее...

10 нездоровых продуктов

То, что кажется здоровой пищей, может оказаться совсем не такой…

  • 10. Растительные жиры
  • Жир считается тем лучше, чем он более жидкий, поэтому растительные жиры тоже кажутся полезными. Но люди забывают, что обычное сливочное масло может тоже быть жидким, если его разогреть. Нездоровая пища дешевле, чем и пользуются компании по производству фастфуда.

  • 9. Паста
  • Типичная паста – это белая мука, смешанная с водой и яйцами. Ни витаминов, ни минералов, часто нет даже волокон. Ничего, кроме пустого карбоната в форме пасты. А лапша быстрого приготовления содержит еще много соли, смешанной с нездоровым жиром. Далее...

Семь вредных веществ, которые мы используем ежедневно

Потребительская осведомленность населения стремительно возрастает, благодаря, главным образом, Интернету, что дает нам возможность пользоваться более качественными продуктами и уменьшает вероятность негативных последствий для нашего здоровья. Данная публикация посвящена семи компонентам, входящих в состав товаров, которыми мы пользуемся ежедневно. Речь идет, большей частью, о косметических товарах и средствах гигиены, таких как помада, шампуни, солнцезащитные кремы и так далее. По мнению большинства специалистов, нам следует избегать пользования этими товарами как раз по той причине, что в них входят компоненты, информация о которых представлена ниже.

  • Парабены
  • Парабены, или эфиры пара-оксибензойной кислоты, являются синтетическим консервантом и противомикробным средством одновременно. Парабены широко представлены в средствах гигиены, содержащих большой процент жидкости. Речь идет о шампунях, кондиционерах, лосьонах, составах для мытья тела и очищающих или дезинфицирующих средствах. Кроме того, как оказалось, эти вещества содержатся и в твердых косметических средствах, к примеру, в твердых дезодорантах. В основном, они составляют такие вещества, как метилпарабен, этилпарабен, бутилпарабен или пропилпарабен. Многочисленные исследования продемонстрировали, что парабены способны имитировать такой гормон в нашем организме, как эстроген, приводя к нарушению нормального гормонального баланса. Считается, что наличие парабенов увеличивает риск развития рака груди.

    Увеличивающаяся потребительская осведомленность насчет парабенов привела к тому, что многие производители прекратили их использование, заменив более безопасными консервантами, несмотря на то, что срок хранения многих средств гигиены теперь сократился. Сейчас даже можно найти товары, на которых стоит специальная надпись – "Не содержит парабенов!". Это избавит вас от необходимости напрягать зрение, вчитываясь в мелкий шрифт, которым написан состав того или иного средства. Более того – в Интернете можно найти список производителей, отказавшихся от использования парабенов, и наименование товаров, не содержащих этих эфиров. Далее...

10 самых громких допинговых скандалов

Просмотров: 2336Комментарии: 0
Интересное

На протяжении долгих столетий поэты, писатели славили и превозносили идеал физически сильного и выносливого человека. В мифологиях разных стран герои – это всегда люди атлетического телосложения. В тех же сагах неоднократно встречаются и описания изнурительных тренировок, посредством которых достигалась идеальная спортивная форма.

Но, как известно, человечество не стоит на месте. Вместе с развитием науки появляются разные средства, помогающие спортсмену добиться высоких результатов. При этом большинство из таких «спортсменов» прежде никогда не показывали выдающихся результатов и врядли смогут когда-нибудь их повторить.

Представляю вам десятку из самых громких допинговых скандалов.

  • 10. На Играх-2008 в Пекине в соревновании молотобойцев балом правили белорусы Иван Тихон и Вадим Девятовский, завоевавшие серебро и бронзу. Попировали ребята, возможно потратили часть призовых и попались! За применение запрещенного препарата «тестостерон» медальки у обоих отобрали. Однако Арбитражный спортивный суд в Лозанне (CAS) снова накосячил – неправильно обработали допинг-пробы обоих. Признав ошибку свою ошибку, CAS медальки вернул, а соперники, которые уже начали было наслаждаться вкусом неожиданно приобретенных регалий, отправились снова размышлять о смысле бытия. Далее...

10 самых экстремальных веществ в мире

Просмотров: 1884Комментарии: 0
Интересное

Говорят, что для каждого типа вещества существует «наиболее экстремальный» вариант. Конечно, мы все слышали истории о магнитах, достаточно сильных, чтобы изнутри травмировать детей, и кислотах, которые пройдут через ваши руки за считанные секунды, но существуют даже более «экстремальные» их варианты.

  1. Самая чёрная материя, известная человеку
  2. Что произойдёт, если наложить друг на друга края углеродных нанотрубок и чередовать слои из них? Получится материал, который поглощает 99.9% света, который попадает на него. Микроскопическая поверхность материала является неровной и шероховатой, которая преломляет свет и при этом является плохой отражающей поверхностью. После этого попробуйте использовать углеродные нанотрубки в качестве суперпроводников в определенном порядке, что делает их прекрасными поглотителями света, и у вас получится настоящая чёрная буря. Учёные всерьёз озадачены потенциальными вариантами применения этого вещества, так как, фактически, свет не «теряется», то вещество могло бы использоваться для улучшения оптических устройств, например, телескопов и даже использоваться для солнечных батарей, работающих почти со 100% эффективностью. Далее...