Многие из нас вынуждены рано просыпаться по утрам, прервав свой сладкий сон. Однако сон, как известно, важен для нашего здоровья, и не только потому, что под одеялом так тепло и уютно. Вот 10 причин насладиться сном как следует:

1. Недосыпание становится все более проблематичным

Данные исследований говорят о том, что люди стали все меньше проводить время во сне. Так в 2006 Американский национальный фонд по проблемам сна выяснил, что американцы спят в среднем 6,9 часов. И хотя эта цифра может показаться не такой пугающей, стоит отметить, что мы стали спать на два часа меньше, чем люди спали в 19 веке, на час меньше, чем еще 15 лет назад и на 15-25 минут меньше с начала века. Начните спать больше, чтобы повернуть статистику вспять. Далее...

• 10. Орторексия

Характеризуется одержимостью есть только здоровую пищу, это заболевание можно спутать с анорексией, однако, ключевое различие между ними в предпочтениях в еде. Страдающие анорексией одержимы потерей веса, в то время как орторексики испытывают потребность в здоровых и «чистых» продуктах. Орторексия не признается научным сообществом, но как в США, так и в Европе она очень распространена.

• 9. Синдром Прадера-Вилли

Развитие данного синдрома вызывается хромосомными дефектами. Это заболевание не является наследственным, оно влияет на людей всех рас и обоих полов. Эта болезнь может повлечь за собой целый ряд осложнений, в том числе дефицит двигательных навыков, остановка роста и умственная отсталость. Кроме того, данный синдром характеризуется наличием неутолимого аппетита. Оставленный без присмотра, страдающий может заесть себя до смерти. Лечение включает в себя постоянное употребление гормона роста и низкокалорийную диету. Далее...

Мы все знаем об удивительных способностях муравьев. Они живут в огромных, связанных между собой колониях, могут поднять вес, который больше их самих в несколько раз и согласовывать свои действия с невероятной точностью.

Но многое из того, что делает муравьев удивительными, может сделать их грозными врагами. Вот одни из самых сильных сторон этих насекомых.

1. Муравьи такие же древние, как динозавры

В 2006 году, ученые из Гарварда и Университета штата Флорида сотрудничали для проведения масштабного генетического анализа на муравьях 19 из 20 известных подсемейств. Согласно их выводам, муравьи впервые возникли в середине мелового периода, то есть около 110-130 миллионов лет назад. Далее...

1. Анна Болейн

Анна Болейн, вторая жена Генриха VIII, как считается, была носительницей 11 пальцев и, возможно, трех грудей. Историки полагают, что у нее был дополнительный палец, или, по крайней мере, какой-то нарост на руке, напоминавший палец, однако, они говорят, что третьей груди у нее, скорее всего, не было. Это слух, возможно, был пущен ее врагами, потому что в те времена наличие третьей груди считалось характерной особенностью ведьм.

2. Антонио Альфонсека (Antonio Alfonseca)

У игрока американской национальной бейсбольной лиги Антонио Альфонсека по шесть пальцев на каждой руке, но он утверждает, что дополнительные пальцы никак не влияют на его игру, потому что они не касаются мяча. В большинстве случаев лишние пальцы рук или ног имеют ограниченную подвижность, и часто они удаляются хирургическим путем у детей вскоре после рождения. С подобным отклонением рождается каждый 500 ребенок в мире. Далее...

Часто, все больше узнавая о животных, птицах и насекомых, мы продолжаем удивляться тому, что эти создания также ищут любовь, как и мы. Иногда выражение их чувств могут быть странными и грубыми, иногда довольно трогательными. Однако для животных любовь, скорее всего, не особо связана с романтическим настроением, а представляет собой один из способов выжить.

• 10) Тасманийский дьявол

Это маленькое создание прозвали "дьяволом" из-за его достаточно грубого и бесцеремонного подхода к ухаживаниям. Кроме того, что от брачного зова тасманийского дьявола или, как его еще называют, сумчатого дьявола, вылетают стекла в окнах, так у него еще и довольно вредный характер: он разрушает все на своем пути, даже может причинить вред потенциальному партнеру! Хорошая новость в том, что такие "заигрывания" длятся дня 3, после чего злобная самка дает своему "партнеру-душке" от ворот поворот. Далее...