Знаете, почему дети все схватывают на лету? Потому что они постоянно тренируют свой мозг. Память – это очень сильный инструмент, но он приходит в негодность, если им не пользоваться длительное время. А что вы делаете для того, чтобы ваш мозг оставался активным и продуктивным? Предлагаем вам 10 способов для улучшения памяти и саморазвития.

1. Читайте хорошие книги

Во время чтения, вы заставляете мозг запоминать информацию о героях книги, об их характерах, чувствах, событиях. В мозге возникают четкие образы и стимулируется воображение. Таким образом, чтение улучшает вашу память, развивает интеллект и увеличивает словарный запас.

2. Компьютерные игры

Любителям компьютерных игр будет приятно узнать, что они не просто проводят время за монитором, а тренируют свой мозг. Но здесь есть одно но… Чтобы тренировать свой мозг достаточно получаса игры, максимум одного часа, но никак не целого вечера или дня. Во время интеллектуальной или логической игры вам приходиться думать, выбирать стратегию, планировать дальнейшие действия. Если у вас рутинная работа, то получасовая игра способна поддержать ваш мозг в активном состоянии. Далее...

Еще одна статья про наши сны.

• 10. Слепым людям снятся сны

Люди, ослепнувшие  уже после рождения, могут видеть картинки во сне. Люди же, слепые от рождения, не видят никаких образов, но их сны наполнены яркими запахами, звуками, ощущениями и эмоциями. Сложно себе представить, но человеческое тело нуждается во сне так сильно, что оно может для этого воспроизвести все физические состояния.

• 9. 90% сна забывается

Через 5 минут после пробуждения половина сна  забывается. Через 10 мин –забывается уже 90%.  Роберт Луис Стивенсон придумал историю о докторе Джилле и мистере Хайде, основываясь на своем сне. Франкенштейн также был идеей из сна. Далее...

Мать была права, заставляя вас есть овощи. Мозг трудиться практически без передышки, потому просит различных питательных веществ. Если меню не сбалансировано, это отражается на интеллектуальных возможностях, и так же на чувственном состоянии!

Уровень трудности: Просто

• 1 шаг

Сладкое горючее!

На мозг приходиться всего 2 % массы тела, но он потребляет 20% нашей энергии – практически только в форме глюкозы. Чтоб дать нашей соображалке, другими словами мозгу, достаточное количество горючего, нам необходимо потреблять как можно больше сложных углеводов.Их источники кроются в рисе, хлебе, картошке и цельнозерновых продуктах, которые должны давать нам около 40% калорий Далее...

• ЧЕЛОВЕК-КОМПЬЮТЕР

Слесарь из Липецка А. В. Некрасов умеет в уме извлекать корни степени от двух до тысячи из чисел, состоящих из... нескольких сотен цифр. Перед проведением счета он готовится (сосредоточивается) в течение нескольких десятков минут. При этом он начинает раскачивать головой. Затем просит показать ленту с цифрами, пристально вглядывается в них и по прошествии 20 секунд, глядя в пространство, начинает диктовать ответ. Пять первых цифр он называет правильно, а шестая является результатом округления последующих цифр.

Некрасов пояснил: числа ответа являются мысленному взору «в виде цифр в шарах». Опыты подтверждают, что он владеет телепатией, телекинезом.

• ЛИШЬ РАЗ УСЛЫШАВ...

Однажды к композитору С.И.Танееву (1856 — 1915) приехал А.К.Глазунов (1865 — 1936), чтобы сыграть ему только что написанную музыкальную пьесу. Любивший подшутить Танеев перед тем спрятал в другой комнате Сергея Рахманинова, тогда — студента консерватории. Когда Глазунов кончил играть, Танеев позвал Рахманинова. Юноша сел за рояль и, к величайшему удивлению автора, повторил полностью его сочинение. Композитор был озадачен: ноты произведения еще никто не видел. Все дело в том, что Рахманинов мог воспроизвести по памяти услышанную всего лишь раз мелодию. Далее...

Человеческий мозг может делать удивительные вещи. Однако, самые обычные его операции ничего по сравнению с тем, на что способен мозг некоторых людей. Ниже представлен список самых невероятных особенностей мозга.

1. Жизнь после смерти

Судя по всему, Пэм Рейнольдс (Pam Reynolds), блюзовая певица из Атланты, штат Джорджия, была нормальным человеком до того, как ей была сделана операция по удалению мозговых аневризм. Во время процедуры врачи удалили всю кровь из мозга Рейнольдс, тем самым сделав его полностью неактивным в течение 45 минут. Все обычные мозговые операции, начиная от получения сигналов о чувстве голода от желудка и заканчивая передачей звуковой и визуальной информации, прекратились.

Тем не менее, после пробуждения, Рейнольдс смогла описать все, что с ней делали с мельчайшими подробностями. Она считается одним из самых ярких примеров испытания предсмертного опыта. Однако, опыт Рейнольдс далеко не уникален. В одном из исследований кардиологических больных в больнице в Нидерландах было обнаружено, что из 344 пациентов, которые были объявлены клинически мертвыми, 18 процентов сообщили о пережитом «жизненном опыте» после смерти.

Самым впечатляющим в истории Пэм является тот факт, что дезактивацией работы ее мозга занимался опытный медицинский персонал. Тем не менее, она смогла воспроизвести все детали операции, начиная от описания того, какими инструментами пользовались врачи и заканчивая тематикой разговоров между ними. Далее...