Агрессия

10 стандартных фраз, которые указывают на скрытую агрессию

Просмотров: 2070Комментарии: 0
Интересное

Бывает ли у вас ощущение, будто в отношениях с кем-то у вас эмоциональные американские горки? В один день вы можете непринужденно беседовать, а при следующей встрече натыкаетесь на замкнутость или враждебность. Или, может быть, вы сами иногда себя так ведёте?

Так как люди плохо справляются с контролем отрицательных эмоций, гнев, раздраженность и агрессия могут найти обходные пути для самовыражения. Человек, вроде бы, сказал вам спокойным тоном простую фразу, а вы уже закипаете и готовы покусать собеседника.

Надеюсь, что 10 общих пассивно-агрессивных фраз помогут вам понять, когда именно собеседник настроен агрессивно и пытается вызвать вас на конфликт, завуалировав свой настрой довольно безобидными и обыденными фразами.

Пассивно-агрессивное поведение — манера поведения, при которой высказывается пассивное сопротивление негативным репликам оппонента, при котором, между тем, получается достигнуть целей, поставленных человеком, использующим данное поведение. Люди, которые предпочитают пассивно-агрессивный образ общения, не будут открыто выступать против того, что им не по душе. У данных людей накопившееся напряжение, требующее выхода, проявляется через отказ от выполнения какого-либо действия. Данная манера поведения проявляет агрессивность за счёт того, что «нет» выражается пассивным образом.

  1. «Я не злюсь»
  2. Отрицание чувства гнева является классическим пассивно-агрессивным поведением. Вместо того, чтобы честно признаться в своих чувствах и объяснить, что именно их вызвало, человек будет продолжать утверждать: «Я не злюсь!» Хотя в это время внутри может происходить эмоциональная буря глобальных масштабов.

  3. «Хорошо», «как скажешь»
  4. Дуться и уходить от прямого ответа или аргументов является ещё одним классическим пассивно-агрессивным поведением. Вместо того, чтобы сказать, что что-то не нравится и привести свои аргументы против, человек замыкается и отвечает стандартное «Хорошо» или «Как скажешь, так и будет». Таким образом, гнев выражается косвенными путями, и дверь для открытого диалога закрывается. Далее...

6 самых больших мифов в психологии

Психология является одним из тех предметов, о которых мы можем сказать, что что-то знаем.

Нам нравится ставить диагнозы нашим друзьям и сотрудникам, пытаться разбираться в этом мире и чувствовать себя умнее остальных.

Однако, как и в других случаях, когда наука идет в массы, множество утверждений, которые мы слышим, на самом деле далеки от правды.

  • Миф 1. Если вы выплеснете агрессию, вам станет легче
  • Вы можете часто услышать от других о том, какое облегчение они испытывали после того, как дали выход своим чувствам, или о том, что "если держать эмоции в узде, то в один прекрасный день вы просто придете в ярость".

    Обычно предлагается множество вариантов того, как выпустить пар: побить куклу для снятия стресса или подвесную грушу, покричать на подушку и тому подобное.

    Множество видов терапии строится вокруг этой идеи, предлагая вам обуздать свой гнев, побив грушу для того, чтобы вы не могли сделать того же с вашим начальником.

    Что на самом деле?

    Исследования показывают, что на самом деле, этот метод не работает. Когда вы выражаете свой гнев, даже на неодушевленные предметы, вы не становитесь менее обозленным. В действительности, это только делает вас еще более недовольными. Все дело в привычке. Когда мы что-то делаем и это заставляет нас чувствовать себя лучше, нам хочется это повторить снова и снова. Прилив гнева вызывает привыкание, и когда вы позволяете себя разразиться гневом, для того, чтобы держать его под контролем, это все равно, что пить, для того, чтобы контролировать свою любовь к выпивке. Далее...