Когда заходит речь об алкоголизме, мы всегда подозреваем мужчин, забывая о том, что женщины подвержены этой пагубной зависимости не меньше. Woman.ru представляет вам 10 знаменитых красавиц, которые так часто заглядывали в рюмку, что чуть было не сломали себе жизнь. Примеры наших героинь показывают нам, что справиться можно с любой напастью и изменить свою жизнь к лучшему. Главное – осознать проблему, не бояться попросить помощи и верить в свои силы.

1. Лера Кудрявцева

Кто: телеведущая, 39 лет 

Глядя на возлюбленную Сергея Лазарева, которая в последнее время просто светится от счастья, сложно представить, что в прошлом у нее были серьезные проблемы с алкоголем. Лера пережила два развода, и особенно тяжело рассталась с первым мужем, музыкантом группы «Ласковый май» Сергеем Ленюк, от которого она родила сына Жана. Брак не сложился – Лера ушла от мужа, впала в депрессию и начала пить.«Это не было алкоголизмом, – вспоминает она. – Но я вдруг стала понимать, что пристрастилась к бутылке. Появилась компания, где мы часто выпивали. Как-то поймала себя на мысли, что пью, чтобы поднять настроение...» Несмотря на трудности, Лера смогла взять себя в руки и вернуться к нормальной жизни. «Я все-таки довольно адекватный человек и вовремя себе сказала «стоп», – признается она. – Теперь первый вопрос у всех: ой, а как же вы расслабляетесь? Друзья мои, есть много прекрасных способов! Например, секс». Уже десять лет Лера ничего крепче кефира не пьет. «Я не употребляю алкоголь вообще, – уверяет успешная телеведущая. – Даже шампанское по праздникам».

Цитата: «Помню, как однажды я чуть не умерла. Вечером пила, какая-то была гульба у меня дома. Утром тряслись руки, с сердцем стало плохо, так что я вызвала скорую. Жуткое отравление алкоголем. Я очень испугалась. Мне поставили капельницу, и я решила после этого: все – хватит». Далее...

Согласно последним исследованиям ученых из «Американской Ассоциации по борьбе с болезнями сердца», около 75% опрошенных уверены, что употребление вина способствует снижению риска сердечных заболеваний. А что насчет пива? Хотите верьте, хотите нет, но врачи стали считать полезным этот пенный напиток. Далее я приведу 4 причины, по которым стоит выпить несколько бутылочек пива этим летом.

1. Пиво снижает риск сердечных заболеваний

Все алкогольные напитки, включая пиво, повышают уровень «хорошего холестерина» и понижают уровень «плохого холестерина», а также разжижают кровь, уменьшая риск получения инфаркта и инсульта. Обратите внимание, что всё должно быть в меру, допустимое количество пива составляет 300 мл в день — для женщин, и 600 мл — для мужчин. Это ни в коем случае не значит, что вы должны выпивать каждый день. Это означает, что если вы в выходные захотели побаловать себя пивом, то можете выпить не больше этой нормы. При таком умеренном потреблении алкоголя снижается риск заболевания диабетом второго типа, а также улучшаются функции мозга у пожилых людей. Далее...

Правила для того и придуманы, чтобы их нарушать. Но только не в случае с дорожным движением и с подачей вина.

1. Традиционно, в начале трапезы подают белые, потом розовые и в конце - красные вина.
2. Если ты планируешь угощать гостей только белыми винами, начинай с того, которое содержит самый меньший процент алкоголя, и двигайся в сторону выдержанных. Далее...

С полезностью спиртных напитков связано много заблуждений и даже мифов. Насколько они соответствуют действительности?

• Миф 1. С помощью алкоголя можно быстро согреться

Алкогольные напитки часто называют горячительными. Почему? Люди уверены в том, что спирт обладает согревающим эффектом. И для замерзшего человека глоток чего-нибудь крепкого - самое лучшее лекарство.

В подобном утверждении содержится лишь маленькая толика истины. Дело в том, что при охлаждении помогают примерно 50 граммов водки или коньяка. Они расширяют сосуды и нормализуют кровоснабжение внутренних органов. Последующие же дозы алкоголя усиливают кровоток в коже. Она краснеет, появляется приятное чувство тепла. Но оно очень обманчиво - ведь в этом случае усиливается теплоотдача, и организм начинает остывать еще больше. Причем у человека сохраняется субъективное ощущение полного благополучия. Так что согревающий эффект спиртных напитков очень преувеличен. Далее...

Умеренное потребление красного вина полезно для здоровья.

1. Красное вино поддерживает клетки головного мозга здоровыми. Два недавних исследования датских и шведских ученых показали, что умеренное потребление красного вина помогает снизить риск развития деменции, включая болезнь Альцгеймера. Далее...