5 фактов о женской спине

Закон подлости: если девушка прекрасна со спины, то на лицо лучше не смотреть, чтобы не расстраиваться. Мы и не будем. А вот ее спину изучим повнимательнее.

1. Кроль на спине — прекрасный способ укрепить мышцы груди

Плавание вообще полезно, а девушкам не повредит еще и с эстетической точки зрения: грудь не то чтобы накачается, но держаться будет увереннее и бодрее. Давай, пора уже вам начать ходить в бассейн! Далее...

Работа за компьютером и пристрастие к телевизору пагубно влияют на наше зрение, приводя к тому, что без очков или линз уже не обойтись. IVONA расскажет тебе, как уберечь зрение с помощью альтернативных методов.

Аэробика для глаз

Все мы понимаем пользу регулярных занятий аэробикой: они улучшают кровяное давление, поддерживают сердечную мышцу в тонусе, замедляют процессы старения клеток мозга и нервных клеток. Все это важно и для глаз. Ведь глазные мышцы тоже могут подкачаться, улучшить координацию и гибкость. Доктор Мэрилин Рой создала специальный комплекс из 12 упражнений – аэробику для глаз, которую она советовала выполнять ежедневно.

• Первое упражнение – разотри ладони, чтобы они стали горячими и положи их на глаза на пару минут.
• Второе упражнение – быстро поморгай 20–30 раз. Далее...

Все эти случаи основаны на научных фактах и в большинстве своем должны стать неожиданностью для читателей.

1. Дождевые капли не выглядят как слезы (хотя так их обычно и рисуют) – на самом деле они сферической формы.
2. Когда что-то «сублимируется», то сразу превращается из твердого в газообразное состояние – минуя жидкое. Вот, что бы случилось, если бы вы бросили сухой лед в огонь. Далее...

Не слушай аудиоплеер, смой с себя дезик, пей по режиму, а если вздумаешь бегать, то делай это между 8 и 10 часами вечера.

Весь мир помешался на здоровом образе жизни. Люди осваивают новые методики, в соответствии с которыми строят не только режим своих тренировок, спортивных нагрузок, питания, но даже способ дыхания и образ мыслей.

А между тем многие до сих пор не знают самых важных спортивных запретов. Итак, чего нельзя делать во время тренировок.

1. Тренироваться в обносках

Это значит, что на тебе должна быть не старая футболка, которую «не жалко выбросить», и уж тем более не шорты, которые носились еще в 9 классе. Не стоит покупать спортивный костюм из чистого хлопка: он быстро впитывает пот, прилипает к коже и мешает ей дышать. Лучше всего чтобы кроме хлопка в составе ткани были лайкра, полиэстер, эластан или нейлон. Только такой тренировочный костюм будет хорошо держать форму и не растянется через месяц занятий. Далее...

Как говорил Авиценна, «все дело в дозе». Одно и то же вещество может быть и ядом, и  лекарством.

10 место: Промилле — это тысячная доля чего-нибудь. «1 промилле алкоголя в крови» означает, что в каждом литре крови человека содержится 1 мл чистого алкоголя. 0,5 л водки — это примерно 200 мл чистого алкоголя. Смертельной концентрацией алкоголя в крови считается 5-6 промилле, то 1-1,25 л водки. Далее...