Бен Ким

Противораковая диета от доктора Бена Кима

Людям, которые хотят укрепить своё здоровье после цикла химиотерапии следует придерживаться следующих принципов:

  • Заведите за правило такую систему оказания вам помощи близкими и родственниками, при которой у вас будет гарантированный ежедневный доступ к  свежевыжатым овощным сокам;
  • Все соки по объёму должны включать по меньшей мере 50 процентов зелени, наилучший вариант – такие тёмно-зелёные листовые растения, как римский салат, кудрявая, листовая капуста и мангольд;
  • До тех пор, пока вы не ощутите острую потребность в продуктах животного происхождения, придерживайтесь только свежих овощей, их соков и фруктов;
  • Ешьте те плоды, которые по своей природе наиболее богаты антиоксидантами;
  • Принимайте качественный рыбий жир из расчёта одной чайной ложки на 40-50 фунтов (18-22 кг; прим. mixednews) массы тела каждый день;
  • Кушайте, только когда голодны, и тщательно пережёвывайте пищу; Далее...