На протяжении истории были люди, чья продолжительность жизни превзошла самые радужные ожидания.

Все эти люди прожили больше 115 лет, а значит, их можно назвать супердолгожителями (людьми, которые дожили, по крайней мере, до 110 лет) . Некоторые из них всю жизнь пили, курили, а некоторые вели очень здоровый образ жизни и все вошли в историю, имея свой собственный секрет долголетия.

Есть несколько людей, как например японец Сигэтиё Идзуми, который по некоторым оценкам достиг 120 лет, а также Ширали Муслимов- азербайджанский чабан, достигший возраста предположительно 168 лет - долгожители достигшие небывалого преклонного возраста. Но эти случаи не были подтверждены.

Вот 10 супердолгожителей, продолжительность жизни которых была проверена.

• 10. Кристиан Мортенсен (1882-1998)

Датско-американский долгожитель Кристиан Мортенсен, проживший 115 лет, 252 дня, считается старейшим мужчиной из зарегистрированных. Он родился 16 августа 1882 года и умер 25 апреля 1998 года.

Мортенсон необычен не только тем, что был мужчиной (только 9,8 процентов из подтвержденных супердолгожителей являются мужчинами), но и потому что в течение 95 лет своей жизни он выкуривал по несколько сигар в неделю. Также большую часть жизни он был холостым, что обычно негативно сказывается на продолжительности жизни. Но Мортенсон и тут стал исключением из правил, прожив в браке всего 10 лет.

Этот удивительный мужчина иммигрировал в Америку в 1903 году, где он работал портным и молочником. Так в чем секрет долголетия, по мнению самого Мортенсона? "Друзья, хорошие сигары, потребление большого количества хорошей воды, отказ от алкоголя, оптимистичный взгляд на жизнь и пение обеспечат вам долгую жизнь", - утверждал он. Далее...

Людям кажется, что раз они цари природы, то и все в подшефном хозяйстве мировом должно равняться на продолжительность человеческой жизни. Это касается и срока службы телевизоров, и периода выплаты кредита на квартиру, и — продолжительности жизни других. Часто, заводя себе четвероногого или вообще лишенного ног друга, человек утешается тем, что умножает возраст любимца на народные коэффициенты. Например, каждый год кошачьей жизни, считает человек, эквивалентен семи человеческим. А это значит, что не стоит ливнево оплакивать кота, который издох в 13-летнем возрасте — ведь ему по людским меркам было, ох-ох-ох, целых 13х7=91 лет. Нормально, мол, пожил своё котик, сытно жрал, гадил под кресло, предсказывал затмения Луны…

Но есть на Земле немало живых существ, которым человеческий век не кажется долгим. Это, во-первых, животные-долгожители, коим на роду написано пережить десяток войн, революций и общественных формаций. Во-вторых, это те звери, птицы и гады, которые бьют все рекорды продолжительности жизни для своего вида. Например, вот эта 39-летняя кошка Люси из Уэльса, которая в своем почтеннейшем возрасте продолжает ловить мышей в хозяйском саду.

О нескольких замечательных коллегах Люси из мира хордовых животных и будет этот пост с продолжением. Учитесь жить у тварей.

1. Черепаха Адвайта (1750 – 2006)

Вроде бы, ничего удивительного. Гигантские сейшельские черепахи известны длинным веком. Однако Адвайта переплюнула все разумные пределы жития и вместо положенных 100-150 годков прожила в неволе до 255 лет. Таким образом, это меланхоличное животное при жизни было на поколение старше, чем США, Одесса, Пушкин или Французская Республика.

Первым владельцем Адвайты в мире людей был некто лорд Роберт Клайв, колонизатор, который умер, как говорят, из-за опийной наркомании в 1774 году. Столетие погодя, в 1875 году Адвайту поселили в зоопарк города Калькутты, где черепаха и провела остаток жизни, ничего не делая — едя, гадя и спя. Любимица индийских деток и взрослых, Адвайта тихо скончалась в ночь с 22 на 23 марта 1996 года. Далее...

Я знаю: чтобы долго жить, нужно есть свежие продукты, заниматься спортом и не злоупотреблять. Это верно, но скучно.

Я решила собрать коллекцию менее банальных, но не менее научных способов обрести долголетие.

Над проблемой долголетия бьются ученые, философы и врачи. А некоторые люди, не подозревая об этом, просто живут до ста лет

1. Одиночество — очень вредная штука. И к тому же заразная 

Вчерашнее утро у меня началось с новости в газете The Daily Telegraph об одиночестве. Мои любимые британские ученые на этот раз установили, что одиночество — это болезнь, укорачивающая жизнь. Хуже того, одиночество, подобно инфекции, заразительно, и бороться с ним нужно сознательно, окружая себя друзьями и родственниками. Тара Паркер из The New York Times суммировала множество исследований, доказывающих ту же мысль от обратного: дружба служит отличным средством против старения.

2. Как ни странно, чем умнее жена, тем дольше живет муж 

Второй способ избежать преждевременной смерти — женитьба. Особенно это актуально для мужчин. Но жениться надо не абы на ком, а на женщине с высоким уровнем IQ. Пытливые сотрудники Стокгольмского университета изучили 1,5 млн семейных пар и пришли к выводу: чем образованнее и эрудированнее супруга, тем дольше живет муж. Ранее об этом писала та же The Daily Telegraph. Задача мужа сводится к добыче материальных благ, а женщина принимает решения, к примеру чем питаться, куда ехать в отпуск и т. д. Отсюда вывод: чем выше IQ женщины, тем качественнее жизнь. Далее...

• Если работать до преклонного возраста, можно предотвратить развитие старческого слабоумия
• 95 лет исполнилось старейшему горнолыжнику в мире – Александру Розенталю, он до сих пор 2–3 раза в неделю ездит на тренировки.
• Основные предпосылки здорового долголетия: оптимизм, надежда, чувство самообладания, счастье.
• 1 стакан вина или кружка пива ежедневно снижают риск нарушений памяти у женщин старше 70 лет на 20%. Далее...

Один немецкий психолог несколько лет назад привлек к себе внимание прессы, заявив, что по форме пупка можно не только точно предсказать продолжительность жизни, но и определить общее, психологическое состояние здоровья и характер человека.

Доктор Герхард Рейбман, практикующий в Берлине, утверждает: «Разумеется, существует множество факторов, влияющих на продолжительность жизни. Однако размер, форма и положение пупка могут о многом говорить». Доктор Рейбман советует: «Если вы хотите узнать, как долго проживете, внимательно осмотрите свой пупок, а затем сравните его с описанием шести типов пупков.

• Горизонтальный  пупок вытянут в стороны. Люди с таким пупком очень эмоциональные, что может отрицательно сказаться на их здоровье. Средняя продолжительность жизни таких людей около 68 лет. Далее...