Много интересного...

• Самые длинные ноги

Их обладательница - наша бывшая соотечественница Светлана Панкратова, длина ее ног - 132 см.

• Самые большие ступни

Если исключить случаи слоновой болезни, то, насколько сейчас известно, самые большие стопы имеет Мэтью Макгрори, шт.Пенсильвания (США) который носит обувь 26-го размера по стандартам США. В переводе на стандарты стран Европы и СНГ это будет 92 размер.

• Самые длинные ногти на ногах

Общая длина ногтей на 10 пальцах ног Луизы Холлис из Калифорнии составила 2 м 21 см - таким образом средняя длина ногтя на пальце ноги равнялась 15,25 см.

• Самые длинные волосы на ногах

Длина их составляет 16,51 см и принадлежат они Уэсли Пембертону (США).

• Балансирование на одной ноге

Рекорд продолжительности в балансировании на одной ноге установил Амреш Кумар Джха ат-Бихар из Индии - он простоял так 71 ч 40 мин, с 13 по 16 сентября 1995 г. При этом не разрешалось опираться поднятой ногой на вторую ногу или использовать какие-либо предметы в качестве опоры или балансира. Далее...

Наш мозг неизбежно сокращается в размерах по мере того, как мы стареем, но некоторые факторы способны ускорить этот процесс, утверждают исследователи из Университета Калифорния, Дэвис.

Недавние исследования показали, что только мозг человека уменьшается в размерах. Возможно, нам приходится платить за более продолжительную жизнь, но ученые считают, что есть несколько вещей, которые способствуют сокращению мозга в размерах.

1. Хронические боли в спине

Хронические боли в спине могут вызвать потерю объема мозга на 11 процентов. В 2004 году, исследователи из Северо-западного Университета выявили связь между хроническими болями в спине и истончением серого вещества. Говоря другими словами, исследователи объяснили, что потеря плотности мозга связано с продолжительностью болевых ощущений, подразумевая, что на каждый год хронической боли приходится 1,3 см3 серого вещества. Далее...

Привет! Как вы себя чувствуете? Если хорошо, это хорошо )) Если же у вас есть проблемы со здоровьем, советую прочитать эту статью – возможно, часть из них можно решить, не прибегая к сложным способам.

• Дезинфекция раны

При порезе или другой открытой ране чаще всего первое действие – обработка перекисью водорода. Это вещество является мощным дезинфектантом, но в ряде случаев (например, в полевых условиях) применить его не представляется возможным. Если вы поранились, а аптечка далеко, попробуйте нанести на рану немного меда. Мед также обладает заживляющими и успокаивающими свойствами, так что “медовая” повязка на рану может помочь вам избежать воспаления раны и дальнейших неприятностей. По крайней мере, теперь у вас будет немного времени, чтобы добраться до аптеки или медпункта. Далее...

Британские ученые провели исследования, в результате которого выяснилось, что у хорошего секса есть как минимум 6 важных преимуществ.

Ученые не устают повторять, что людям следует регулярно заниматься сексом. Британский журнал половой медицины рассказал об опросе мужчин и женщин, который выявил главные плюсы секса. Их оказалось ровно шесть.

1. Секс препятствует импотенции и тренирует сердечную мышцу. Пожилые мужчины, которые имели на протяжении жизни регулярные сексуальные контакты, в 3 раза реже страдают от проблемы с сердцем и потенцией в старшем возрасте. Ученые подсчитали: при занятии сексом три раза в неделю и чаще, вероятность инфаркта и инсульта снижается в двое. Далее...

Здоровый сон – залог продуктивного дня, крепкого здоровья и просто хорошего настроения. Но действительно крепким и здоровым сном могут похвастаться не многие. И чем мы старше становимся, тем больше стресса в нашей жизни, и проблемы со сном становятся реальностью. Оставлять все так, как есть, нельзя. Лекарственные методы не всегда действуют, могут негативно влиять на организм и вызывать зависимость. Использовать народную медицину можно исключительно на свой страх и риск. По мнению ученых лучше всего действуют психологические методы. На них и остановимся.

Профессор Ричард Р. Бутзин уже много лет занимается изучением нарушений сна в Лаборатории Сна Университета штата Аризона. По его мнению самым успешным методом решения проблем с бессонницей является терапия «Stimulus Control» (Стимул Контроль), о которой, кстати, уже упоминалось в статье «Контроль над стрессом: переживания по расписанию».

Для борьбы с бессонницей вам нужно сделать 6 шагов.

1. Ложитесь в кровать только тогда, когда почувствуете сонливость.
2. Используйте кровать исключительно для сна или секса. Никаких просмотров фильмов или ТВ в кровати, никаких книг и завтраков в постель. Далее...