Традиционные представления о том, что дольше живут люди, сохраняющие оптимизм и спокойствие, в меру работающие, оказались неверными. Нестандартные выводы приведены в исследовании, данные для которого собиралась с 1921 года.

Гораздо полезнее для здоровья оказались не совсем очевидные факторы, например, здоровый реализм вместо того же нескончаемого оптимизма.

Жизнерадостные люди с чувством юмора, как правило, живут меньше, уверяют учёные. Они чаще рискуют, беспечнее относятся к жизненным ситуациям. Хотя в отдельных критических ситуациях оптимистический подход предпочтителен, нежелательно идти по жизни с мыслью «всё всегда будет хорошо». Такая черта характера как предусмотрительность более полезна для долголетия. Далее...

Правила для того и придуманы, чтобы их нарушать. Но только не в случае с дорожным движением и с подачей вина.

1. Традиционно, в начале трапезы подают белые, потом розовые и в конце - красные вина.
2. Если ты планируешь угощать гостей только белыми винами, начинай с того, которое содержит самый меньший процент алкоголя, и двигайся в сторону выдержанных. Далее...

Люди, которые часто ездят в командировки по работе на длительное время, ориентируются на новом месте довольно быстро. Те, для кого это все равно постоянно стресс, находят новую работу без командировок, остальные научились получать от этого удовольствие и брать от нового места как можно больше: новые места, новые люди, новые знакомства и новые возможности! Но что делать, если для вас это все в новинку? Самое главное — оставить панику за бортом самолета/поезда и наслаждаться новым!

Скажу сразу, что я родилась и выросла в одном городе, проучилась в одной школе, поэтому опыта глобальных переездов у меня нет, зато он есть у человека, который написал эту статью.

1. Итак, начнем с самого очевидного — поиск ближайших магазинов. Как только вы обосновались на новом месте, постарайтесь найти ближайший продуктовый магазин, аптеку, СТО и все остальное, что считаете для себя самым необходимым.
2. Пользуйтесь интернетом. Тоже очевидно, не правда ли? Если вы перемещаетесь по территории России, Украины, Белоруссии и других бывших союзных республик, то для этого лучше использовать сервисы Yandex.ru (карты, народные карты, пробки, афиша, расписание транспорта и т.д.) Если вы переехали за границу, то тут стоит воспользоваться сервисами Google Maps или, например, Yelp (информация по городам США и странам Европы). Также мобильный интернет можно использовать для определения своего местонахождения и поиска правильного маршрута до вашего конечного пункта.

К этому пункту от себя могу добавить, что благодаря мобильному интернету в Стамбуле мы бумажными картами вообще не пользовались. Свободный доступ к Wi-Fi в городских парках дает замечательную возможность в течении 20 минут определить ближайшие достопримечательности и наметить маршрут для прогулки по городу. Далее...

Однозначно доказано, что шансы на зачатие можно повысить, занимаясь сексом в наиболее благоприятные для этого дни женского цикла. Кроме того, нужно уметь отличать факты, касающиеся зачатия, от вымыслов. Должен ли мужчина отказаться от ношения тесного белья, для того, чтобы его сперма была фертильной? Если женщина испытывает оргазм, помогает ли это сперматозоидам добраться до яйцеклетки? Способствуют ли зачатию определенные сексуальные позы?

Итак, что же из этого является правдой? Вот наиболее популярные утверждения о зачатии.

• Поза при сексе играет решающую роль

Миф. Существует мнение, что некоторые позы при сексе помогают увеличить шансы на зачатие. Увы, врачи не располагают никакими подтверждениями этой теории. Зачатие может наступить в самых экзотических позах. То, что при занятиях сексом в «миссионерской» позиции, сперматозоиды окажутся ближе к шейке матки и, следовательно, к яйцеклетке - не больше чем вымысел. Решающую роль играет индивидуальное строение органов мужчины и женщины, поэтому для каждой пары будет своя "лучшая" поза. Далее...

Я уже давно не покупаю всякие полуфабрикаты, еду в пакетиках а-ля "персик со вкусом дыни", молоко в коробках (подумайте, что добавляют в молоко, если оно там вообще есть, чтобы оно не портилось в течение года вне холодильника, а по мере закисания... начинало горчить, и погуглите) и многие другие долгоиграющие продукты. Кроме того, зайдя в супермаркет, я кладу в корзину только то, что мне действительно нужно.

Не секрет (а может для кого-то и секрет), что супермеркеты спланированы так, чтобы перебить ваше желание приобретать натуральные и/или недорогие продукты. Даже если вы это и так понимаете, иногда очень важно самому себе напомнить об этих мелких и немелких трюках и уловках, направленных на то, чтобы продать нам не только как можно больше наименований и не только наиболее дорогих продуктов, но еще и сделать наш рацион крайне нездоровым.

Поделюсь с вами некоторыми моментами для рефлексии в количестве 10 штук:

1. Перед входом вспомните, за чем вы пришли (если вы достаточно организованы и прилежны, то можете составлять список продуктов заранее), и составьте в голове примерный маршрут (молочный отдел - мясной отдел - овощной отдел - ликеро-водочный отдел - и т.д.). Далее...