Мусульманский портал Muslimmatters.org, основанный в 2007 году и сосредоточившийся, по словам его создателей, на вопросах религии, этики, сексуального просвещения и гражданских прав, опубликовал статью психолога Халех Банани «Рамадан: время покончить с порнозависимостью».

Если вы порноголик, помните, вы не одиноки; вы не «лузер» и не злодей; вы можете избавиться от этой привычки, однако это потребует от вас душевного джихада.

Избавиться же от пагубной привычки можно, выполняя несколько основных правил:

1. Если вы привыкли смотреть порно на вашем телефоне, замените его на более дешевый, не позволяющий выходить в интернет. Далее...

Умные люди приятно выделяются из толпы. Они особенные. Выделим их основные качества.

• Умение принимать решения

Они решительны и уверенны, верят в себя, прислушиваются к интуиции и поэтому умеют принимать правильные решения. Нам всем приходится постоянно делать выбор. Куда пойти работать? С кем сходить в кино? Какой купить чай? Выбор – неотъемлемая и постоянная часть нашей жизни. Люди умные умеют трезво взглянуть на ситуацию, увидеть перспективы и принять решение по-настоящему правильное. Именно в этом секрет их успеха и заключается. Далее...

Ричард Брэнсон – человек совершенно удивительный. Его биография могла бы стать основой для увлекательного приключенческого романа. Свой огромный путь – от редактора скромной студенческой газеты до основателя известного мультибрэнда «Virgin» – он прошел, испытывая на прочность себя и мир.

Магазин по продаже  музыкальных дисков и студия звукозаписи, давшая старт легендарным «The Rolling Stones». Кола, водка, свадебные платья, самолеты и поезда. Это далеко не полный перечень направлений бизнеса, которыми вдохновился и воплотил в реальность Ричард Брэнсон. А о его сумасшедших затеях и приключениях ходили легенды. Полеты на воздушном шаре, пересечение Ла-Манша и Атлантики – если он чего-то хотел, для него не существовало преград.

Книга «К черту все! Берись и делай!» попала мне в руки очень своевременно. Это был период сомнений, раздумий и практически полной бездеятельности. Я сомневалась в своих силах и компетентности, в целях и даже собственных желаниях. В итоге на любой порыв находилось масса «нет», сводящих его к нулю. Я была как будто парализована… Далее...

Все в офисе знают, что если вас попросить что-то доделать после работы, вы обязательно возьметесь за это дело. Но дома у вас нет времени на замену перегоревшей лампочки в ванной и ваша собака выгуливает сама себя. Значит, либо вы плохо работаете, либо берете на себя слишком много. Честные ответы на 7 вопросов помогут вам определить, в чем проблема – в вашей лени или слишком большом количестве дел? Лучше понять, что вы не можете прожевать кусок, который откусили, и просто выплюнуть его, чем продолжать старательно и мучительно пережевывать.

Итак, начнем с самого простого. Но помните, что отвечать нужно честно. Врать нехорошо, а врать самому себе – тем более.

1. У вас не хватает времени на личные проекты и просто дела? Скопившаяся стопка книг, которые вы планировали прочесть, уже покрылась стопкой пыли или в вашей электронной читалке стремительно заканчивается свободное место, но книги там и не прочитаны – первый признак дефицита свободного времени. То же самое касается и дел, которые вам интересны, но руки до них либо совсем не доходят, либо доходят очень редко. Если у вас появляется в голове интересный проект или вы вспоминаете, что неплохо было бы вечером прокатиться на велосипеде по парку, запишите это. А потом спустя неделю просмотрите свои записи и тогда вам сразу станет понятно, сколько именно вы пропускаете и не успеваете. Далее...

Люди просто обожают наполнять пространство вокруг себя бесполезными вещами, не понимая, что таким образом они собственноручно создают беспорядок не только в своем доме, но и в своих мыслях и эмоциях.

Наша жизнь похожа на воздушный шар. Пока вы не выкинете из нее лишний балласт, он так и будет мешать вам с легкостью двигаться по выбранному курсу.

Проблема заключается в том, что многие просто не видят, что именно тянет их к земле и мешает спокойно двигаться дальше.

• Вам кажется, что в вашем доме царит идеальный порядок? Не можете вспомнить ни единой вещи, от которой надо было бы избавиться? Тогда попробуйте ответить на следующие вопросы:
• У вас в шкафу есть одежда, которая не подходит вам по размеру?
• У вас в шкафу есть одежда, которую вы купили уже достаточно много времени назад и с тех пор ни разу не надевали? Далее...