Нашу жизнь поддерживают десять основных столбов. Мы сможем прожить без одного из них, или без двух. Но если у вас не хватает слишком много, или некоторые столбы слишком низкие, ваша конструкция рискует рухнуть. Как избежать этого?
У вас есть проблемы с избыточным весом? От них нелегко избавиться, тем более если вы постоянно чем-то заняты: работаете, путешествуете, ходите в рестораны. Однако вы обязаны предпринять шаги к похуданию, даже если это будут совсем небольшие шаги.
Создайте свод правил для вашей диеты. Таким образом, когда перед вами встает вопрос: “есть или не есть”, вспомните правило “нет жирному”. Не забывайте про физические упражнения. Далее...
Первым шагом к достижению успеха в жизни является определение целей. Ни о каком успехе не может быть и речи, если вы не знаете своих целей и задач. Нужно ясно видеть, как достичь желаемого. Великие дела начинаются с небольших задач, выполнение которых понятно и занимает ограниченный промежуток времени. Таким образом, долгосрочный план нужно разделить на достижимые, небольшие по времени и объёму задачи, продумать их, установить промежуточные цели, усердно работать и успех обязательно будет вам сопутствовать. Далее...
Хотите достичь успеха? Ознакомьтесь с 7 составляющих успеха, которые сформировал Брайан Трейси в своей книге «Достижение Максимума». Эти сформулированные принципы, конечно же, вряд ли являются истиной в последней инстанции, но фундамент у этого списка довольно зрелый и правильный. Поэтому, предлагаю ознакомиться с ним.
Внутреннее спокойствие — это самая важная составляющая успеха. Внутреннее спокойствие — это свобода от негативных эмоций и деструктивных мыслей. Это ваше естественное, нормальное состояние. Все ваши цели должны исходить от того, что все мы стремимся к внутреннему спокойствию.
Ключевые вопросы: В каких случаях вы достигаете внутреннего спокойствия? Как можно достичь большего спокойствия, на ваш взгляд? Далее...
Вечная вопрос тема о том, как заставить себя выполнить то, что совсем-совсем не хочется делать. Да что там делать, даже думать об это не хочется! А выполнить работу (задание) все равно нужно. Мы уже не один раз поднимали тему о том, как мотивировать себя на выполнение нудной или сложной работы. Кому-то нужна морковка перед носом, кто-то представляет ужасные последствия своего бездействия – ключик можно найти к каждому. Предлагаю вам еще несколько интересных советов, которые реально работают.
Чем больше вы думаете о том, что вам предстоит выполнить какую-то неприятную работу, тем сложнее собраться и приступить к ней. И это мешает не только выполнению конкретной задачи, но и всему остальному, так как вы постоянно думаете о неприятном и не можете нормально сосредоточиться на текущей работе.
Выбросьте все мысли о предстоящем неприятном деле из головы, не копите в себе негативные эмоции и займитесь другими делами. Далее...