У вас когда-нибудь выпадал такой день, когда вам казалось, что буквально все идет не так?
Начиналось ли все всего с одной незначительной ошибки либо с чего-то более серьезного, у каждого из нас хотя бы иногда приключались такие моменты. Тем не менее, зачастую мы способны значительно лучше контролировать такие дни, чем мы думаем. Остановить череду неприятностей, происходящих с вами в этот день, — это почти как изменить скорость движения вашего дня. И вот как это нужно сделать:
- Проветрите свои мысли: В такие дни наш разум может стать нашим злейшим врагом. Мы тяготимся переживаниями об ошибках, которые уже сделали, и ожидаем новых в будущем.
Чтобы избежать этой череды неудач вы должны проветрить свою голову. Можно пойти прогуляться, сделать небольшой кофе-брейк или всего пару минут помедитировать за рабочим столом. Какой бы способ вы ни выбрали, эти несколько минут для передышки могут изменить направление всего дня. Далее...