1. Начните день с позитивного настроя. Поставьте вместо будильника любимое радио. Еще лучше, если вас нежно разбудит любимый человек. Проснувшись, подумайте о том хорошем, что вас сегодня ожидает.
2. Примите контрастный душ. Используйте только те моющие средства, которые вам нравятся и не экономьте на них.
3. Делайте маленькое добро тем, кто попадается вам по пути на работу, и улыбка не покинет вас все утро. Просто уступите дорогу на улице, или место в транспорте. Делайте это постоянно. Далее...

Что такое благополучие, каждый человек считает по-своему. Большинство понимает под этим словом состояние счастья и спокойствия, которые дарит финансовый успех. Однако даже отсутствие денежных проблем не всегда дает ощущение полного довольства. Одна из важных составляющих общего благополучия – благополучие семейное. Каким образом его можно достичь?

• Цените свой брак и уважайте близких.

Совершенных людей нет, и разногласия существуют в любой семье. Важно то, насколько вы способны приспосабливаться друг к другу. Если присутствует любовь, даже в самой неразрешимой ситуации найдется свой выход. Далее...

• Вы никогда не узнаете про меня всей правды. Это не нужно ни вам, ни мне.
• Кажется, я впервые задумался об актерском мастерстве в восемь лет, когда на утреннике играл жопу дракона. Дракон был длинный, и нас было двое — я и еще один пацан. Ему достались голова и все родительские аплодисменты. А я сидел в жопе и думал: «Так вот что такое быть актером».
• Ненавижу болтать про детство, семью, личную жизнь и прочее персональное дерьмо. Скажешь словечко, а потом жалеешь всю жизнь. Далее...

“Сначала мы формируем свои привычки, а потом наши привычки формируют нас.” Джон Драйден.

Возможности человеческого разума безграничны, нужно лишь уметь правильно их развить. Вот несколько простых привычек, которые могут в этом помочь:

1. Тренируйте свою смекалку новыми видами деятельности, навыков и информации

Основная функция человеческого разума заключается в его способности впитывать новую информацию и адаптироваться к новой незнакомой среде. Если вы не будете тренировать эту способность, со временем вы утратите ее. Не бойтесь ничего нового. Будьте любознательнее и расширяйте свой кругозор. Каждый день бросайте своему разуму новый вызов. Далее...

• Я непростой человек. Хотя бы потому, что мне, по большей части, на все насрать.
• Мне не нужна чья-то помощь. Потому что, если я не смогу помочь себе сама, никто не сможет мне помочь.
• Большинство людей моего возраста проводят кучу времени, размышляя о том, что они будут делать в следующие пять или десять лет. Так вот: то время, которое они проводят в этих размышлениях, я провожу за выпивкой.
• В какой-то момент я слишком увязла в алкоголе. Ведь с бухлом все выглядит лучше. Типа: смотришь телевизор — бокал вина, готовишь ужин — бокал шампанского.
• Я пишу только о тех вещах, которые происходили со мной. О вещах, которые я не могу просто так утопить в прошлом. Слава богу, я склонна к саморазрушению, так что темы для песен у меня найдутся всегда. Далее...