Если вы относитесь к 45 процентам людей, которые храпят хотя бы время от времени или храпит кто-то из ваших близких, то храп вряд ли покажется вам шуточной проблемой. Все дело в том, что храп лишает сна вашего партнера, может являться признаком серьезных проблем со здоровьем, и в конечном итоге может создать существенные разногласия в отношениях.

Вот несколько простых решений, которые помогут вам справиться с проблемой храпа.

1. Поменяйте положение во сне

Положение "лежа на спине" приводит к тому, что дно языка и мягкое небо приваливается к задней стенке неба, что вызывает вибрирующий звук во сне. Сон в положении "на боку" может помочь предотвратить это. Для того, чтобы зафиксировать это положение, вы можете подложить под спину подушки или теннисные мячи или использовать специальную подушку для всего тела. Вы также можете попробовать спать в полулежачем положении, чтобы голова находилась выше, что откроет носовые проходы дыхательных путей. Однако, это может привести к ломоте в шее. Если храп продолжается, несмотря на смену положения во сне, то возможно причиной храпа является ночное апноэ и вам стоит обратиться к врачу. Далее...

2011 год стал годом настоящих прорывов. События, произошедшие в мире науки в 2011 году, были как удивительными, так и катастрофическими. И перед тем как перейти в 2012 год, стоит отметить самые значительные открытия в мире науки, сделанные в 2011 году.

1. Нейтрино быстрее скорости света?

В сентябре 2011 года, исследователи из Италии дали исходный материал для тысяч статей, где заявляли о том, что нейтрино (субатомные частицы) двигаются быстрее скорости света, опровергая теорию Альберта Эйнштейна. Большинство физиков пытались опровергнуть эти выводы, указывая на какие-то ошибки в измерениях или анализе, но это не помешало миллионам людей надеяться на то, что они стали свидетелями начала новой научной революции. Далее...

Ученые исследуют не только звезды, океаны и скорость передвижения нейтрино. Иногда их открытия касаются весьма интимных сторон жизни, таких, как секс. В этом году исследователи сделали много открытий о том, что может заставить нас покраснеть.

Вот 10 самых интересных "щекотливых" открытий 2011 года.

1. Женщины тоже страдают от преждевременного оргазма

До сих пор считалось, что преждевременный оргазм – это сугубо мужская проблема. Однако, согласно исследованию, опубликованному в октябрьском номере журнала Sexologies, преждевременный оргазм нередко возникает и у женщин. Результаты опроса португальских женщин показали, что около 14 процентов женщин страдают от того, что оргазм у них наступает слишком быстро. В результате женщинам приходится ждать, когда оргазм наступит у партнера, при этом не испытывая никакого удовольствия. Ученые пока не могут сказать, является ли преждевременный оргазм у женщин сексуальной дисфункцией. Для этого ,считают они, нужно провести дополнительные исследования. Далее...

• Здравствуйте! в декабре я хочу забеременеть, как это сделать? можно ли пальцем ввести сперму? прошу ответить подробнее. Заранее спасибо. …” Ксения, 32 лет
• «Как родить без проблем в 13 лет?» Анна, 13 лет
• «Добрый день, вопрос такой…

Есть 1 ребенок, 2 аборта, 1 выкидыш.

Резус крови отрицательный, у мужа положительный, что нам надо сделать?» Любовь, 27 лет

• «как сделать боль при половом контакте, теряя девственность, чтоб было менее болезненной…» Светлана, 16 лет
• «Здравствуйте! Я две недели придерживалась низкокалорийной овощной диеты. Сейчас у меня задержка месячных на 12 дней. Что вы мне посоветуете?» Лена, 15 лет «Где можно сдать анализ для беременности крови на определение беременности?..» Сандра, 19 лет Далее...

Древности

• Известный пират по прозвищу Черная Борода часто захватывал заложников, но нет однозначных доказательств того, что он их убивал.
• До 1920 года можно было вполне легально послать ребенка по почте.
• Кто присматривал за поместьем и имуществом рыцаря, отправившегося в крестовый поход? Обычно это был его адвокат.
• В Древнем Китае за грабеж на дороге разбойникам отрезали нос.
• В период с 9 по 16 век в Англии существовал закон, обязывающий каждого английского мужчину ежедневно практиковаться в стрельбе из лука.
• В 1908 году в Нью Йорке действовал закон, запрещающий женщинам курить в общественных местах.
• В Британии 19 века вас могли повесить за сотрудничество с цыганами или... воровство хлеба.
• Шестизарядный револьвер Кольта, запатентованный в 1836 году, до сих пор используется техасскими рейнджерами. Далее...