Совершая спонтанные, случайные, разнообразные и нелепые вещи, мы, тем не менее, делаем серьезную работу — тренируем свой ум  и находим новый взгляд на окружающий нас мир.  Один час повышенной умственной активности с использованием новых раздражителей и вызовов для нашего ума сделает нас умнее, более энергичным, более творческим, более открытым для нового опыта и мышления.

1. Стимулируйте свой слух

Послушайте разную музыку из тех стилей, которые вы обычно не слушаете: классику, рэп, афро-блюз, соул. Вы не должны притворяться, что испытываете от этого удовольствие, но вы должны быть любознательны. Также изредка слушайте те радиостанции, которые вы не слушаете обычно.

2. Стимулируйте свое зрение

Сходите на выставку, в музей, прогуляйтесь по старым улочкам города. Даже, если не все увиденное вами вам понравится, это станет стимулом для вашего сознания. Далее...

Управление временем – способность, которую многие начинают развивать лишь по необходимости. При этом в большинстве случаев оказывается, что довольно трудно избавиться от укоренившихся дурных привычек и использовать этот ценный навык на сто процентов.

Потратив время на изучение способов развития навыка управления временем, вы наверняка достигните положительных результатов.

Например, таких как:

• перестанете откладывать дела и уклоняться от исполнения своих обязанностей;
• станете быстрее и точнее оценивать заданную работу и свои возможности;
• будете меньше беспокоиться о сроках выполнения работы; Далее...

В любом деле наступает момент, когда ваш энтузиазм иссякает, и требуется дополнительный «пинок», чтобы продолжить полёт. Иногда таким мотивирующим «пинком» может быть соперник, даже если о конкуренции знаете только вы, да и та по большей части вымышленная. Дело в том, что здоровая конкуренция стимулирует мотивацию, творческие способности и производительность, тем самым помогая быстрее и эффективнее выполнять поставленные задачи.

Преимущества конкуренции очень часто используются в спорте как стимулирующий фактор, однако, во всех остальных областях такой ресурс зачастую пропадает. Давайте рассмотрим, чем нам может помочь конкуренция. Для начала нам нужно найти врага. Им может быть ваш коллега за соседним столом, который в далёком будущем может претендовать на ту же должность, что и вы. Это может быть магазин на другой стороне улицы, конкурирующий с вашим. На самом деле, даже если врага нет – его стоит придумать. Вот для чего вам понадобится конкурент:

• Установите шкалу, по которой будете состязаться

Вы сами можете поставить себе цель, но мотивация будет значительно сильнее, если она будет подкреплена реальным состязанием. Что делает ваш конкурент? Поймите, измерьте, сделайте лучше и больше! На сайт конкурента приходит 100 человек в день? Приведите 200! Этот момент – ключевой, поскольку нельзя состязаться в абстрактных величинах, для определения победы нужны чёткие критерии. Далее...

Жизненный путь не бывает легким, но и перегружать его совершенно не к чему. Как не расходовать энергию понапрасну и дышать полной грудью?

• Не берите на себя слишком много

Вы способны на многое, но не стоит переоценивать свои возможности. Попытки сделать все и сразу отнимают слишком много энергии, как физической, так и духовной.

Помните о законе Парето, который гласит, что 20% усилий дают 80% результата, а остальные 80% усилий — лишь 20% результата. Если перед вами стоит слишком много задач, сосредоточьтесь на самых важных из них. Научитесь говорить “нет” и не чувствовать при этом вину. Далее...

Один из самых верных способов увеличить шансы на успех во всех сферах жизни заключается в развитие положительного психологического настроя. Как это сделать?

• Сосредоточьтесь на настоящем

«Я пережил много страшных вещей в своей жизни, некоторые из них произошли на самом деле», – Марк Твен.

Большинство из нас склонны слишком раздувать свои проблемы, представляя их в более мрачном свете, чем они есть в действительности. Зачастую трудности, беспокоящие и мучающие нас, в итоге оказываются сущими пустяками. Если вы научитесь концентрироваться на настоящем, а не на том, что может случиться с вами в будущем, вы сможете решать проблемы быстро и эффективно и не засорять голову напрасными переживаниями. Далее...