Для женской части аудитории.

Мужчины вовсе не так бесхитростны, как долгое время было принято считать. О специфических свойствах мужского сознания поведала в своей новой книге Зоуи Штримпель – практикующий психоаналитик из США.

Узнай четыре секрета, которые помогут тебе лучше понять мужчин:

1. Многие мужчины изучают популярную психологическую литературу для женщин, используя полученные знания для манипулирования в личной жизни.

Казалось бы, основная аудитория, для которой предназначаются книги наподобие "Как влюбить мужчину за 10 дней" или "Как найти мужчину своей мечты", состоит из одиноких женщин. Однако, немало мужчин также не брезгуют подобной литературой. Далее...

Джек Кэнфилд известен как соавтор книг серии «Куриный суп для души», ставших бестселлерами и известных во всем мире.

1. Возьмите на себя полную ответственность за свою жизнь. Одно из самых распространенных убеждений в нашей культуре – то, что кто-то где-то ответственен за наполнение наших жизней, за успехи в работе и личные взаимоотношения. Но в реальности только вы сами отвечаете за качество своей жизни. Далее...

Производители Coca-Cola заставляет своих потребителей верить в то, что в маленькой бутылочке напитка содержится счастье. Реклама напитка также связана с самыми приятными моментами – он появляется на пикниках, в кино, а также в руках самых близких. В Африке взаимосвязь между счастьем и колой – это не только маркетинговый ход для получения большей выгоды. Действительно, во время войны и политической борьбы, которая наблюдалась в последние годы во многих африканских странах, продажи напитка также сократились, но, как только ситуация более менее стабилизировалась, то увеличилось и потребление колы.

Все же употребление колы – это не самый лучший способ измерить счастье. Однако, указанный пример подтверждает наличие связи между эмоциональным состоянием человека и его поведением, то есть наши чувства часто оказывают влияние на наши действия. Уверенность, к примеру, способствует более высокому уровню социализации человека, в то время как апатия приводит к опустошенности.

Однако, не всегда так просто интерпретировать эмоции. Когда людей спрашивают о том, счастливы ли они, большинство предпочитает отвечать положительно. Они могут не показывать признаков счастья, однако, они предпочитают описывать себя как "почти счастливых", чем как "несчастных". В то же время американский национальный институт здоровья сообщает, что в США более 20 миллионов человек страдают от депрессии.

Хотя депрессию нельзя приравнять к несчастью, тем не менее, существует некая разобщенность в отчетности и фактическом уровне счастья. В этом случае может показаться, что отрицательные эмоции берут верх. После понимания этого и принятия соответствующих мер, человек может вернуться на путь радости.

• 5. Вы слишком много времени уделяете просмотру телевизора

Часто дню, полному стрессов, предшествует ночь перед телевизором. Это не проблема, если вам порой хочется расслабиться и окунуться в просмотр реалити-шоу или какой-либо мелодрамы. Но если из ночи в ночь ситуация повторяется, то вам следует отказаться вообще от просмотра телевизора на некоторое время. По данным исследования 2008 чрезмерный просмотр телевизора является признаком несчастья.

С 1972 года исследователи из Чикагского университета проводили общие социальные обследования для оценки климата счастья в США. Вне зависимости от образования, уровня дохода, семейного положения или возраста, более счастливые опрошенные смотрели телевизор на 30 процентов меньше по времени по сравнению с теми, кто говорил не о таком высоком уровне счастья.

В среднем счастливые респонденты смотрели 19 часов в неделю телевизор в отличие от 25-часового просмотра, о котором говорили менее счастливые участники. Вместо того, чтобы улечься на диван и включить ТВ, берите пример со счастливых людей. Они в свое свободное время гуляют с друзьями и занимаются полезными делами. Далее...

Во многих странах количество разводов в настоящее время резко увеличивается.

Учитывая тот факт, что почти половина всех браков заканчивается разводом, многие пары начинают переоценивать свои отношения.

Однако, прежде, чем начать углубляться в подобного рода анализ, стоит все же знать о фактах и мифах, окружающих институт брака.

• 10. Счастье – в браке

Миф: Из-за высокого уровня разводов, которыми заканчиваются несчастливые браки, люди, которые пребывают в браке, являются более счастливыми, чем люди предыдущих поколений, которые были в браке и жили с человеком независимо от того, насколько качественным был брак.

Факт: Согласно данным, полученным в результате проведения нескольких крупных исследований, общий уровень счастья людей, находящихся в браке не увеличился, и, вероятно, несколько снизился. Некоторые исследования показали, что браки, заключенные в 21 веке, по сравнению с теми, которые заключались 20 или 30 лет назад, характеризуются большим присутствием связанным с работой стрессов, большим количеством супружеских конфликтов и меньшим объемом семейных контактов и взаимодействия. Далее...

Деньги – как много они значат в нашей жизни! И как бы ни упирались заядлые романтики, утверждая, что «не в деньгах счастье», деньги порой могут принести если не счастье, то непременно много радости и прочих положительных эмоций.  Только подумайте: волшебные путешествия по всем миру, красивые места и вещи, возможность сделать счастливыми людей, что тебе дороги, помочь тем, кто нуждается в твоей помощи, и возможность, наконец, жить в свое удовольствие! Разве не в этом счастье?

Нет, в этой статье мы не будем говорить о путях экономии денег, рассуждать о прибыльности серьезных капиталовложений. Давайте рассмотрим деньги с позиции восточной мудрости фэн-шуй и позитивной психологии. Ведь каждый путь начинается с маленького шага в нужном направлении. И кто знает, может быть, эти незаметные шажки станут началом большого пути к истинному богатству и вашей  финансовой независимости.

• ШАГ 1:  Избавляемся от негатива

Современные психологи уверены, что причины большинства наших проблем, в том числе и связанных с деньгами, кроются в неправильных негативных установках, обретенных еще в детстве.

Если в вашей семье говорили, что быть богатым – это плохо, если ваши родители твердо уверены, что все богатые люди воры и мошенники: «а как же, ведь честным путем столько деньжищ не заработаешь». Тогда нет ничего странного в том, что вы испытываете серьезные проблемы с деньгами. Эти комплексы и установки довольно распространены, вспомнить хотя бы героев детских сказок, в которых богатый пан всегда злой и глупый, а бедняк – добрый и отзывчивый человек, обладающий к тому же, не дюжим умом.

Что делать в этом случае? Искать ответ в себе. Простить родителей за неправильные установки, что они вам передали. Ведь они, точно также как и вы, переняли их от своих родителей. А еще, нужно попытаться перестать относиться к деньгам плохо и даже полюбить деньги. Далее...