В нынешнее время много людей страдает храпом. Чаще всего это свидетельство какого-то заболевания. Такой проблемой, как храп во сне, страдают не только взрослые, но и дети.

Существует несколько причин храпа и его лечения:

1. Заболевание сердечнососудистой системы. Необходимо соблюдать здоровый образ жизни.
2. Искривление носовой перегородки. В таком случае поможет только операция. Далее...

Подводя итоги прошедшего года, необходимо вспомнить о бизнес-лидерах, которые оставили свой след. О Стиве Джобсе можно безусловно сказать, что он оставил внушительный след. Он всегда говорил, что хочет: «поместить звон во Вселенную», и так он и сделал.

Джобс был амбициозным человеком, которым двигало желание к совершенству и совершенствованию. Он был творческим новатором, который боролся с посредственностью всеми способами.

Провал не напугал его, а лишь жестче подтолкнул его. Джобс пошел на риск, что может в полной мере оценить только истинный предприниматель.

Его дух хиппи, интроспективный интеллектуализм, и оптимистичный взгляд на жизнь, сопровождали его на протяжении всей жизни. Ничто не могло удержать его компанию от успеха. Да, г-н Джобс заслуживал жизни в богатстве и роскоши, потому что это то, за что он боролся. Он принял решение прилагать 110% усилий во всем. Будь то функциональность, дизайн и эстетика, ничего не было упущено.

Для тех, кто хочет повторить путь Стива Джобса к богатству и успеху, остались его наставления:

• Познай себя, будь самим собой

Ты, и только ты. Узнайте свои сильные и слабые стороны и контролируйте их. Вы не можете достичь своей мечты, если вы не верны своей душе. Джобс точно определил, кем он был в начале жизни, и использовал свой интеллект, которым был благословлен. Далее...

Вы уже не раз пытались применять диеты для снижения веса, но ничего не помогает? И вы разочарованы и устали? Эти эксклюзивные советы не только помогут вам похудеть, но и не позволят вам повторить тех ошибок, которые способны вызвать проблемы со здоровьем.

1. Измените образ жизни! Cтрогая диета и долгие часы тренировок в тренажерном зале, конечно же, помогут вам похудеть, но результаты будут только временными. С другой стороны, если вы адаптируетесь к здоровому образу жизни, то вы всегда будете здоровы и в хорошей форме.
2. Мотивируйте себя! Это очень важно иметь положительные эмоции к каждому шагу вашего режима для снижения веса. Попробуйте мотивировать себя. Вы можете делиться своим опытом и эмоциями с друзьями и близкими, или просто найти союзников для взаимной поддержки друг друга. Делайте фотографии каждый раз, когда весы заставят вас улыбнуться. Фотографии – это хорошая наглядная мотивация! Далее...

1. Займись сексом в одежде, как это сделали герои сериала “Настоящая кровь” в прошлом сезоне.
2. Согласно опросу, проведенному Cosmo, мужчины считают самым сексуальным вот это смс:“Хочу тебя прямо сейчас”.
3. В своем эссе для GQ Келли Оксфорд поклялась, что секс-бартер – отличное изобретение. Попробуй и ты. Ты закидываешь его одежду в стиральную машину, он взамен покупает в секс-шопе игрушку и пробует ее на тебе.
4. “Людям следует чаще прижиматься друг к другу в одежде. Это ведет к замечательным открытиям”. Кэмерон Диас.
5. Дженн Берман, секс-эксперт американского Cosmo, утверждает, что для того чтобы усилить сексуальное желание, нужно чаще получать оргазм.
6. Опросы показывают, что Сейлор Мун – персонаж, с которым не прочь были бы заняться сексом большинство парней. Вот тебе тема для следующей ролевой игры!
7. Надень перчатки из кашемира и медленно погладь его пенис.
8. В позе девушка сверху не опускайся до конца, а так, чтобы в тебя проникал только самый кончик. Поиграй с ним немножко. Потом встань и сходи на кухню за стаканом воды. После этого продолжи – уже на полную мощь. Полнота ощущений МЧ гарантирована!
9. Шелковый шарф на глаза – это эротично. Завязанный шарфом рот – не только эротично, но и свежо. Он точно не ждет от тебя такого шага, а значит, возбуждение от того, что ты решила заглушить его стоны, будет острым.
10. Подкати фитбол (мяч для фитнеса) к стене, усади на него любимого и попрыгай на нем от души. Далее...

Одной из сильных черт социальных сервисов является их способность соединить вас непосредственно с вашим клиентом и обеспечить с ним открытый диалог, узнать о качестве клиентского сервиса, повысить его осведомленность. Это позволяет создавать лояльных пользователей, давая клиентам возможность поближе познакомиться с вашим бизнесом. Так происходит тогда, когда социальные сети используются правильно. Однако, бывают случаи, когда вы можете неосторожным обращением с социальными сервисами нанести вред лояльности своих клиентов.

Как? Ниже перечислены пять случаев, когда неправильное использование социальных сервисов может принести больше вреда, чем пользы.

1. Вы не выполняете обещания

В своей попытке продвижения ваших профилей в социальных сервисах, вы даете своим клиентам какие-либо обещания. Например, вы обещаете, что если они «лайкнут» вашу страницу на Facebook, им будут доступны эксклюзивные скидки и предложения. Или вы обещаете им, что если они станут вашими последователями в Twitter, они первыми будут узнавать о предстоящих событиях и акциях. И это все здорово — пока вы в состоянии исполнять свои обещания и не игнорировать свои учетные записи в социальных медиа. Ваши последователи будут доверять вам до тех пор, пока вы их не подведете.

Ваши клиенты ожидают от вас исполнения данных вами обещаний. Вот почему они лояльны к вам — они доверяют вам, считают, что вы говорите им правду. Если вы не оправдаете их надежд и доверия, вы можете лишиться лояльных клиентов, даже не осознавая этого. Далее...